寿命是从嘴里省出来的:不吃饱的生活
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八五品
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作者顾奎琴 著
出版社江苏科学技术出版社
出版时间2012-06
版次1
装帧平装
货号E22
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:八五品
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品相如图有点水渍见图
图书标准信息
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作者
顾奎琴 著
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出版社
江苏科学技术出版社
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出版时间
2012-06
-
版次
1
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ISBN
9787534593345
-
定价
35.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
316页
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字数
407千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《寿命是从嘴里省出来的:不吃饱的生活》主要内容包括:第一部我们是如何成为毒人的、第二部不吃饱是一种生活智慧、第三部我们要生机的饮食生活、第四部生机食材、第五部生机食谱。
- 【作者简介】
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顾奎琴,营养食疗专家、生机养生专家、科普作家。中国健康管理专业网、全民健康管理工程组委会首席膳食健康管理专家,中国药膳研究会理事,中国营养学会会员,国际食疗药膳研究会常务理事,新浪伊人风采·天下女人特邀专家。
1974年参军,毕业于解放军总后军医学校和空军军医学校营养系。1980-2000年任解放军总医院主管营养师,曾多年为国家领导人和党、政、军领导进行营养配餐和饮食治疗。
2000年开始创办中国食疗网、北京润泽堂食疗医学研究院和顾氏生机养生、生机度假、顾氏本元(北京)健康科技中心。是中国食疗产业化概念的倡导者和奠基人。从事临床营养、食疗文化研究与实践30多年,是国内多家企业的健康管理顾问,也是众多企业家、名人的私人营养师。并有“饮食魔术师”、“健康大使”等美誉。
出版书籍:《现代营养全书》(1-4卷)、《毛泽东饮食起居录》、《名人饮食大点播》、《中华家庭药膳全书》、《食疗美容手册》、《吃出美丽与健康》、《生机饮食--吃出体内环保》、《顾老师的厨房养生经》、《食疗传奇》等100多部营养食疗方面的书籍。其中多部图书获奖,并有十余部在香港、台湾出版发行。
原国家主席江泽民曾为她编写的《现代女子营养与健美》-书签名题字。
在中央电视台《健康之路·健康星》、《为您服务》、《半边天》、《生活》、《历程》等栏目做营养健康方面的系列访谈节目,曾任辽宁电视台《健康一身轻》节目主讲人、北京电视台《养生堂·养生厨房》专家主持等,策划、编导、主持电视专题片多部。
- 【目录】
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第一部我们是如何成为毒人的
我们都是有毒人
我们是怎样成为毒人的
宿便毒素是万病之源
体内毒素积存对健康的危害
怎样减少体内毒紊堆积
人体重要的排毒器官及排毒措施
哪些习惯会使体内存毒
人体毒素积存的症状及评估
肠中常清,百病不生
排毒可悦色美颜
清肠排毒的饮食原则
日常生活中的排毒食物
排毒必须放弃的4类食物
第二部不吃饱是一种生活智慧
长寿只缘餐饭少
暴饮暴食等于慢性自杀
一日之忌,暮无饱食
早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少
寿命是从嘴里省出来的
所有人都该少吃了
不饱真为却病方
断食不是绝食
恢复机体平衡,增强自愈功能
断食为人体清洁保养
启动自愈功能,激发生命活力
断食--为身体清仓大扫除
皇帝生病,也要“挨饿”
生机度假--给身体放一个假
断食排毒四部曲
断食排毒的5项注意
生机故事
第三部我们要生机的饮食生活
我们要生机的饮食生活
生机饮食,焕发生命光彩
生机勃勃,远离疾病
少糖、少盐、少油的低温烹调生活
在逐渐减少中改变生活
饮食习惯的逐渐改变
生机食疗,健康环保
“生机饮食让我多活了35年”
你的食物就是你最好的药物
免疫系统--自己最好的医生
维护好人体的免疫功能
……
第四部生机食材
第五部生机食谱
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