【正版】无畏：女性职场进阶手册9787521704501
￥ 14.32 2.9折 ￥ 49 九品
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作者【美】谢里尔·卡索恩（Cheryl Casone）
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787521704501
出版时间2019-06
装帧精装
开本32开
定价49元
货号9787521704501
上书时间2024-11-17
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商品详情
- 品相描述：九品
- 商品描述
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目录
序：只要相信自己，就能心想事成 //5
前 言：直面挑战，迎接变化//8
第一部分 蓄势待发//12
第1章 做好充分的准备，勇敢回归//12
欢迎回归。哪怕重返职场并非是你的人生首选项，它也奖开启 你人生崭新的篇章。你将开始一段有趣的、重新发现现自我价值旅程。你和当年的自己一样聪明能干，而且身为人母让你的阅历更丰富，对人生也会有更加独到的见解。
第2章 自始至终都要努力工作//18
如果你只是把当前的工作当作权宜之计，你只是想有点儿事做，那么等到你真正怀孕了，你会发现别人也会以同样的态度对待你，因为你一直以来都没有把自己做的事情当成一项事业，你没有像其他同事一样拼命工作。
第3章 积极积累并拓展人脉，不断提升自己的业务资质//33
无论你之前从事什么工作，当你暂时离开职场时，千万不要疏于管理你之前辛辛苦苦积累的人脉资源，不要全身而退。你和以前的工作伙伴联系得越紧密，你重回职场的历程就越容易。你可以尽可能地拓展自己的职业交际圈，但是千万不要急功近利，不要让别人感觉被你利用了。你还要时刻保证自己的业务资质能够满足行业标准，不要让自己的从业资格证过期。
第4章 及时更新网络上的个人简历//51
用人单位总会利用网络招聘平台找到合适的人才，而潜在的雇主也能及时登录以便了解更多有关你的信息，他们可以在面试前后随时查阅你的动态。你可能需要几个小时甚至一个周末的时间好好编辑你的个人简历，你要让大家知道你已经准备出山了，你有千万个理由向所有人证明你能胜任这份工作。
第5章 选择回归的最佳时机//63
回归职场时，我们最担心的是会给孩子带来怎样的影响。事实上，重返职场的女性的孩子们大都适应得很好。实际上，回归职场一段时间后，她们就能平静地面对自己的决定，尤其当她们意识到自己给孩子们树立了好榜样，孩子们也为她们感到骄傲。她们知道自己做出了正确的决定。
第二部 分凯旋归来
第6章 战略性地制定回归计划//68
你可以花点儿时间思考下一步的职业规划，有策略地回归，更好地根据个人兴趣、技能水平和生活方式找到适合自己职业发展的岗位。同时，要做好准备重塑自我，理清思路，规划好未来的工作重心和目标。切记，不要饥不择食。你重返职场，想要的不仅是一份工作，更是一份事业——只有这样，你才能真正回归，并在你热爱的行业中大放异彩。
第7章 利用成功面试的技巧//92
当你走进面试的房间时，一定要微笑。你一定要让笑容赶走所有压力和恐惧。你的目标就是要传达出你的自信和专业度。如果你能轻松通过前几秒的时间，和面试官进行了交流，你就会放松下来，一切就会自然而然，你甚至会很享受这个过程。
第8章 为自己争取更多的利益//100
彻底忘记“我不行”这三个字。永远保持乐观。你要明白你有主动权，你可以为自己争取更好的条件。不要看低自己，也不要漫天要价，还要想一想除薪酬以外的福利。要勇敢为自己的权益发声，争取更好的待遇，为男女平等而努力。
第三部分 华丽绽放
第9章 直面挑战，快速适应，快乐工作//105
如果在你回归之前，通过谈判争取了其他员工并不具备的利益，那么你一定要留意其他人的看法，你需要花时间和他们沟通。而且，你要尽快融入团队，和同事和谐相处，还要放下成见，谦虚待人，虚心学习新知识。
第10章 拒绝拖延，专注且高效地工作//121
你最大的敌人就是自己。所以，你一定要找到适合自己的工作模式，高效专注地工作。制定计划，列出任务清单，尽量在工作日把工作处理完，周末才能全身心陪伴家人，找到工作与家庭的最佳平衡点。
第11章 找到人生导师，并且成为人生导师//125
请相信女性之间的友谊，我们需要有自己的闺蜜和好友，在工作场合更需要有盟友。我们也需要一个导师，无论是在离开职场以前，还是在回归职场以后，你都要找到一位亦师亦友的导师型同事。
结语：“全能女人”是个神话，请随遇而安// 129
致谢 //130
内容摘要
如果你是即将踏入社会的大学生，希望正确规划自己未来的职业生涯；如果你是刚入职场，奋力打拼中的小白，希望平衡工作与婚姻家庭之间的关系；如果你是具有丰富工作经验的资深员工，希望在不影响工作的前提下开启生儿育女的计划；如果你是处于孕期的准妈妈，希望在产假期间争取更多权利保障；如果你是一位全职妈妈，正在计划回归职场并在事业上向前一步；那么，这本书能够帮助你解决此类令人困惑与迷茫的人生难题。
很多女性都在自己的工作岗位上默默耕耘，她们想通过事业实现自己的价值。但是，她们会因为家庭与工作的矛盾、压力、生育、社会偏见等原因，不得不暂停有前途的工作，或是急需为自己的职业发展进行更明确的规划。她们希望在当下发挥更大的潜力，或是在未来重返职场。然而，很多女性身处职场或生育后准备回归时，都会面临令人气馁的前景，比如，从哪里着手？如何提高已经生疏的工作技能？如何变得更加自信？如何应对职场偏见，展现真实的自我？
每一位女性的处境都是不同的，没有一劳永逸的解决方案。本书作者谢里尔·卡索恩是福克斯商业新闻网的知名新闻记者和主播，她针对这些问题，基于对数百位职场妈妈的采访和调研，总结出一系列行之有效的方案，包括工作效率方案、孕前离职方案、离职期的成长方案，以及回归职场后的发展方案。这些方案为处于各个阶段的女性提供了必要的职业指导。
本书能够帮助所有女性解决工作与生活中的诸多难题，也能帮助女性平衡家庭与工作之间的关系，给予读者更多启发。
精彩内容
直面挑战，迎接变化玛莎是一名女秘书，生孩子前她一直在工作。生了女儿后，她请了两年假。等她返回职场时，她选择了临时性的工作，只为能有更多的时间陪伴女儿。如果女儿生病，或她和丈夫想去休假的时候，非全职性的工作更灵活、更方便。这样她不至于荒废了业务，也不怕就此丢失了职场人脉。 玛莎的独生女在去了托儿所后，很快适应了那里的生活。她喜欢和别的小朋友一起玩，在家里也比较好带，玛莎很幸运。等到女儿快4岁的时候，她就可以上幼儿园了，玛莎觉得现在是时候开始全职工作了。她很喜欢待在家里陪女儿，但是她也很热爱工作。“工作和身为人母的身份让我的人生更加圆满。”她在工作中得心应手，知道自己该干什么，也能和不同的人接触。她喜欢上班，也需要一份工作贴补家用。整天待在家里，坐等着女儿放学回家，这不是她想要的生活。
玛莎也许早有不祥的预感，就在她返回职场不久，玛莎就和丈夫分居了，之后又离婚了。
现在，玛莎已经70多岁了，她仍记得自己当初做了母亲后重返职场的骄傲。工作让她的人生更加完整，她也对自己更加满意。工作让她快乐，也让她成了一个更加幸福的母亲。虽然一边工作、一边照顾家庭很辛苦，但她依然认定女性回归职场后，也能更好地平衡个人的家庭生活和社会角色。当年，玛莎的职业选择非常有限，大多是秘书、老师和护士这样的工作；而今，情况已经发生了巨大的变化。玛莎觉得她和其他职场妈妈通过自己努力工作给孩子们树立了良好的榜样。
玛莎的想法是对的，她重返职场的决定给了女儿积极的影响。我也确信这一点，因为玛莎就是我的母亲，我就是她的女儿。每天清晨，我看着母亲早早起床，做好一天的准备，帮我收拾好东西，然后我们一起出门。每天晚上，她下班回来，我都能感觉到她对生活的热爱以及对我的关怀。我们一起度过美好的夜晚。周末，我们互相陪伴。她从来没有离开过我。我也一直支持着她。我见证了她的乐观热情和积极进取，也深受她的影响，让自己做的更好。她就是我的榜样。在我眼里，这个勤劳的职业妇女，一直都拥有充实且有意义得生活。她照顾我的同时，又将工作做得很好。她认真、从容的生活态度，在工作和家庭生活之间游刃有余，这一切都让我着实钦佩。她为生活和工作设定了很高的标准，对此我很感激。
从某种程度上来讲，是她激励着我去写这本书。作为一个财经记者和主播，我曾在福克斯商业新闻网上报道过一件事。2008年9月15日雷曼兄弟破产，随之而来的是美国经济大崩盘。当时，我对此一无所知，但正因为经济形势不景气，我有幸得以和很多像我母亲一样的职业妇女交谈——她们都在不遗余力地平衡自己的家庭和事业。很多人在当了多年的全职太太后，又迫于生计返回职场，因为她们的配偶下岗、降薪或者所在的公司倒闭了。情况最糟的时候，美国的失业率高达10%。?大家都想知道哪些单位在招人，哪些行业能尽快走出低谷。我找到了答案。我不仅报道了华尔街的大事，还追踪硅谷、制造业、娱乐业等领域的信息。突然，就业问题成了我的工作重心。
在美国经历了大萧条之后，我继续关注就业问题，而女性的就业问题是我采访报道的重点内容。有一天，在广告时段，《福克斯之友》栏目的主持人伊丽莎白·哈塞尔贝克提到她有很多才华横溢、创意无限、经验丰富的“妈妈”朋友，她们希望重返职场，却苦于没有门路。
她问我是否有关于女性重新回归职场的信息。当时，我毫无头绪，但我答应她会先做一番调查，再给她回复。在我开始调查时，我想起了自己的母亲，还想到很多同事和朋友——她们都是在孩子还很小的时候，就回来上班，重新开创自己的事业的。我想，这世上一定有境遇更加艰难的女性，她们急需一份工作，赚钱养家。我对这些女性的遭遇感到同情，认为职场也需要这些女性。就这样，我心里产生了这本书的萌芽。
刚开始接手这个项目，我有点儿犹豫。毕竟这是一个以妈妈们为核心的课题。我还没有当妈妈，也从来没想过要生一个孩子。但是，我所在的地方有很多女性，我看到她们因为生孩子而离开职场，之后又回归的经历。我见证了科技的发展如何让这写妈妈失去自己的竞争优势——在她们休假期间，整个新闻网已安装了全新的系统；等她们回来时，只能向我和其他热心的同事求助如何使用并适应新的设备和系统。这一切我都看在眼里。我之前在福克斯电视台工作的时候，还见过女职员因为产假错失了升职的机会。这绝对是对职场女性的惩罚，而这些情况是我这个没有孩子的女职员以及男同事从来没有遭遇过的。
虽然我还没有孩子，但是我想说我的看法。首先，我的视角很独特：我是一个女人，一名记者、一个接触过多个行业佼佼者的职业发展专家，我倾听过很多女性和基层工作者的心声。很多职场妈妈会向我坦陈心声。我是一个善于挖掘信息的记者，我也是一个全身心支持妇女性维护自己权益和理想的女人。如果我那些职场妈妈朋友认定本书的观点很有用，那么其他女性也能从中获益。
我先从认识的女性朋友开始，后来通过社交媒体平台，收集到了更多女性的信息。后来，这些接受调查访问的女性通过博客和相关妈妈论坛进行传播，让更多人知道了这个调查项目，也让我有机会接触到更多的女性朋友。最后，我有幸收集到各行各业几百名女性朋友的采访数据。我问她们如何回归职场？如何找到自己心仪的工作？这一路上经历了哪些困难，她们又是如何克服的？如何重振自己的事业？
我所采访的每个女性朋友都有自己独特的经历——有人面对过很多障碍，有人走了弯路，但她们都在这个过程中成长了，每个人都有值得他人借鉴的宝贵的经验和心得。 有些人甚至说，如果再让她们经历一次这样的体验，她们也愿意。
在整理这些调查报告的过程中，最让我感到惊讶和感恩的是，有太多的被采访者都对自己有机会接受采访感到兴奋。她们的热心和慷慨打动了我。我和一位女性沟通的时候，她向我推荐了另一个正在经历挫折重大困难的朋友。她们希望借此机会，帮助她更好地振作起来，并且从这些挑战和困难中学到更多。接触的女性都很热情，无论她们来自哪个国家，也不管她们的职业是什么。这就好像是一列女性互助的快车，一路的旅程让我大开眼界，也让我备感温暖。我采访过律师、医生、健身教练和服务生，还有教师、记者、退伍军人、企业家和社会工作者，我希望能吸收到各行各业女性的智慧。这些女性朋友都有一个共同的特点：她们都希望自己在职场成功。
我所采访的多数女性都曾返打算重职场，但大多数人只有当她们的人生面临巨大的困境或者受到不可控的力的时候（比如经济大萧条或者离婚），她们才会痛下决心努力回归职场。不管回归职场的初衷是什么，她们回归的过程和经历都有很多相似之处。在美国，虽然职妈妈占据了整个劳动力队伍约50%的比例，但我发现几乎并没有相关的专业机构能够让这些需要职业支持的女性得到应有的帮助。
一旦我了解到这些女性的困难和痛苦，我便立刻开始着手帮助她们寻找解决办法。之后，我采访了一些就业律师、心理学家、理财师、职业规划导师、人力资源经理和首席执行官，她们都为我提供了妈妈们克服回归职场障碍的方法，不管大家从事哪个行业，回归职场的过程都是有章可循的。
我写这本书，因为我觉得每个女人都有机会像我的母亲一样兼顾家庭与事业。我写这本书还有一个原因就是，当今我们的工作模式发生了深刻的变化，其变化之快也让人应接不暇。
女性为生育、抚养孩子，无论是请几个月的产假还是暂时停止工作，等到她们想要回归职场时，都需要一站式的资源支持，引导她们顺利回归。我写这本书，也想要让女性朋友们知道，她们对于职场的巨大价值。最后，我写这本书，也是希望女性朋友能团结起来，那些有条件接触更多信息的人有责任和大家一起分享有关如何顺利回归职场的信息。
本书每一章都有职场妈妈们的心得故事、建议和鼓舞人心的消息，你可以从这些在各个行业奋斗的职场妈妈身上学到很多。有些职场妈妈身居要位，有些职场妈妈看似平凡，但她们的故事都有闪光之处。这本书旨在为那些打算休产假、辞职带孩子的女性朋友而写，希望能够为她们构建一个回归的框架，让她们在经历了短暂的休假或长期不工作的状态之后，能够顺利重返职场，找到心仪的工作，并且激励她们在各自的岗位上取得辉煌的成就。我希望大家都能家庭美满、事业有成。
现在有很多有关改善女性整体就业环境的书，也有很多关于如何平衡家庭和事业的书。但是，本书的内容和这两者都有所区别。它主要是为了帮助女性掌控自己的人生轨迹，无论你是被迫还是主动选择回归职场，本书都能为你提供顺利返回职场的建议。当然，本书也是为所有在未来成为母亲的女性撰写的；而且，那些仍在工作的职场妈妈，无论你将来打算当全职太太，还是打算创业或者在家里工作，你都能从这本书中找到你所需要的信息。无论你是谁，无论你的人生发生了怎样的变化，我都希望这本书能帮助你做到我母亲曾经做到的，正视发生的变化，自信地说：“放马过来吧！”
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