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18岁以后懂点心理学

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作者牧之 著

出版社新世界出版社

出版时间2010-08

版次1

装帧平装

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上书时间2024-12-14

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品相描述:八品
商品描述
B-510118001-021-2-8
图书标准信息
  • 作者 牧之 著
  • 出版社 新世界出版社
  • 出版时间 2010-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787510410529
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 293页
  • 字数 310千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  无论你身在何处,无论你从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色,无论你处在人生发展的哪个阶段,心理学都会对你有所帮助。心理学不是一种可以教你成为心理学家的学问。然而我们在社会上生活,就要学会如何思考,学会变得更具有智慧,学会让自己更好地主宰自己的命运,学会让自己的每一天都过得充实、快乐!《18岁以后懂点心理学》告诉你:18岁以后,你应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何摆脱心理困惑、如何获取成功等。没有抽象的理论,只有鲜活的案例,它能让你在精神享受中获得帮助。18岁以后,你能掌控自己的命运。改变命运先要改变自身,改变自身首先要敢于剖析自己的心理。
【目录】
第一章心理学入门
——18岁以后必知心理学常识
人格的构成:本我、自我、超我
乔韩窗口理论:帮助你认识自我
何谓性格:你是怎样对待生活的
心理“自尊”:你对自己满意吗
社会角色:演好自己的角色
角色定位:我塑造角色还是角色塑造我
瓦拉赫效应:发挥自己的优势
第六感觉:你所不了解的自己
归因:我们是如何看待世界的
罗森塔尔效应:说你行。你就行
心理测试:你具备什么样的品格

第二章你的心理健康吗
——18岁以后审视你的心理问题
人人都面临心理问题:烦恼是成长的契机
精神分裂症:回归社会需要很长时间
依赖症:想戒也戒不掉的习惯
摄食障碍:贪食症和厌食症
恋物癖:难以启齿的诱惑
洁癖:对环境的过分苛求
自闭症:星星的孩子不想长大
神经衰弱:心有余而力不足
社交焦虑症:害怕别人注视的眼光
微笑型抑郁症:躲在背后偷偷地哭
多动症:屁股上的“刺儿”
强迫症:明知没有意义还是禁不住去想
心理测试:你有强迫型人格障碍吗

第三章幸运的人总幸运.倒霉的人总倒霉
——18岁以后懂点趣味心理学
光明思维术:幸运的人总幸运
个人空间:人们乘电梯时为何总向上看
责任扩散:你是冷漠的旁观者吗
潜意识思维:延缓衰老的进程
学会拒绝:为何好人难做
孩子的角色:出生顺序影响性格吗
关于睡眠:怎样才能睡得好
梦的意义:梦都有哪些内容
音乐疗法:用音乐缓解心理问题
色彩:波利菲尔桥上的自杀之谜
心理测试:从脱衣习惯看性格

第四章人脉决定命脉
——18岁以后懂点社交心理学
首因效应:第一印象的重要性
情商:什么样的人善于交际
自我展示:为了与人拉近距离
曝光效应:遇到面熟的人会有亲切感
仪表效应:诚心、自信
适度原则:对朋友也要把握分寸
竞争优势效应:我+我们=完整的我
刺猬法则:人与人之间的距离
跷跷板定律:人际交往收支平衡
邻里效应:交往越多越亲密吗
登门槛效应:先进门再提要求
沟通的技巧:如何说服对方
心理测试:你能和朋友们相处得融洽吗

第五章别让爱情走入迷途
——18岁以后懂点婚恋心理学
亲和需求:渴望和他人在一起的感情
契可尼效应:难以忘记初恋的秘密
“救世主”情结:总是爱上“坏小孩
激情爱:短命的浪漫
试婚:想好要付出的代价
爱情与婚姻:怎样去认识
类似性与互补性:我们是怎么进行选择的
家庭暴力:暴力不是一天形成的
婚外恋:不同的杀伤力
斯德哥尔摩综合征:是个特例吗
心理测试:你有什么样的恋爱观

第六章做好成为上班族的准备
——18岁以后懂点办公室心理学
PM理论:你的上司是什么类型
职业之锚:工作的价值取向
A型、B型和C型:不同的工作风格
异性相吸:男女搭配,干活不累
布利斯定律:事前想得清。事中不折腾
齐氏效应:打破持续工作的紧张感
为自己工作:不只是为了薪水工作
工作是艺术:培养对工作的兴趣
职业倦怠:工作引起的厌倦情绪
上班恐惧症:为什么星期一不想去上班
心理测试:你是哪种上班族

第七章现在开始学习如何当领导
——18岁以后懂点管理心理学
鸟笼效应:为了鸟笼买只鸟
手表定律:鱼与熊掌不能兼得
破窗理论:千里之堤。溃于蚁穴
权威效应:人微言轻。人贵言重
马斯洛效应:满足他人的不同需求
苛希纳定律:龙多不下雨.人多瞎捣乱
米格一25效应:团队是最佳的个体组合
蜂舞法则:管理离不开沟通
彼得原理:每个人都想无限晋升
霍布森选择:小选择等于没选择
心理测试:团队中你有领导能力吗
……
第八章树立正确的金钱观
第九章立志做一个成功者
附录:心理学十大流派及代表作著作
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