图说心理学：日常生活中的心理策略（活用版）

图书标准信息

• 作者 李国栋 著
• 出版社 中国致公出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787801798800
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 175页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　人的心理困扰是最没有道理可讲的，常常是明白应该睡觉却睡不着；知道担心害怕不解决问题，仍然焦虑不安，停不下无聊的思虑；甚至是刚清清楚楚地提醒自己不要发脾气，接下来就忍不住情绪大曝发。所以，心理问题常常是不能通过讲道理解决的，甚至明白再多的心理学知识，仍然会经常陷于心理困扰之中。不过，正是因为这样一种不同的魅力，心理学才更有吸引力，让人们对心理的奥秘充满好奇。

【目录】

第一章性格中的心理学奥秘
命里注定我孤单：心理世界的秘密／002
我为什么总怀疑别人：多疑和敏感／005
嘻嘻哈哈的我其实内心很脆弱：自我防御机制／008
我不喜欢自己太理性了：自我接纳／010
脾气古怪的秘密：表演型人格／013
性格为什么变化这么大：重度精神障碍的症状／016

第二章情绪管理中的心理技巧
我担心控制不住自己：对抗的平衡／020
为什么悲伤总是找上门：情绪的循环／023
我的幸福感在哪里：不肯幸福的咒语／025
易怒是一颗定时炸弹：情绪积累／028
恐惧是一种心理疾病吗：恐惧症／0