杰出能力培养丛书：意志力提高手册 邢群麟、李亚莉 编 出版时间2008-04 版次1 ISBN9787538856040 丛书杰出能力培养丛书

图书标准信息

• 作者 邢群麟、李亚莉 编
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787538856040
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 杰出能力培养丛书

【内容简介】

　　《杰出能力培养丛书：意志力提高手册》在深入阐述意志力的内涵的同时，结合古今中外感人至深的人物事迹，在有理有据的专业论述中，帮您深切地感悟到意志力的独特魅力，并能够在其后的生活实践中，自觉地调动、训练和提升自己的意志力，并以此开创自己崭新的人生。能力是成功中最关键的因素。只有培养杰出能力，才能成为时代强者、社会精英，成就卓越人生。
　　意志力是一种发自内心的、自我驱动的力量，它是每个成功人士都拥有的最主要的精神特质。一个能自觉修炼自我意志的人，将获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全地控制一个人的精神世界，而且能够引导人的忙乱达到前所未有的高度，帮助他克服各种困难，并最终到达成功的彼岸。

【目录】

第1章　神奇的意志力
第一节　意志力是蕴藏在人体内的神秘力量
第二节　意志力是人类特有的
第三节　无往不胜的神奇意志力
第四节　意志力的三重角色
第五节　意志力的3个要素
第六节　意志过程的3个阶段
第七节　意志力在行动中的表现

第2章　提高意志力的基本方法
第一节　意志力训练提升个人素质
第二节　意志力训练的基本原则
第三节　意志力提高的基本方法
第四节　消除不良的意志力

第3章　从意志力到意志品质
第一节　有意识地优化你的意志品质
第二节　培养自我的独立性
第三节　训练你的果断决策能力
第四节　强化你的自制能力
第五节　锤炼锲而不舍的坚韧性

第4章　磨炼意志力
第一节　激发强烈的欲望
第二节　树立明确的目标
第三节　步出逆境的冰河
第四节　跨越挫折的栅栏
第五节　扭转失败的困局
第六节　面对成功仍不断超越

第5章　发挥你强大的意志力
第一节　意志力引爆生命潜能
第二节　意志力提升与智力提升
第三节　意志力提升与情商管理
第四节　意志力与个人效率提升