青少年体能锻炼与体质健康

图书标准信息

• 作者 李建臣、任保国 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787122197573
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 154页
• 字数 251千字

【内容简介】

本书主要内容包括青少年体能锻炼的概念、意义和分类，青少年体能锻炼的生理学、心理学和营养学基础，青少年体能锻炼的特点，不同阶段学生体能锻炼的内容、方法和锻炼计划的制订，青少年体能锻炼的评价标准与方法，运动处方的制定，学校常见体育运动项目体能锻炼的手段与方法，青少年自我锻炼的合理调控等。
　　本书可以作为高等学校体育院系体育教育专业学生的选修课程教材，还可以作为中小学体育教师的培训教材和业务参考书。

【作者简介】

 李建臣，首都体育学院，教授，中国田径运动训练学会常委，中国体育科学学会资深会员，中国田径战略研究会委员。主要研究方向为田径教学理论与方法、田径训练理论与方法、运动技术优化与诊断。多次参加国家田径队技术诊断工作，曾因黄志红、隋新梅、黎泽文等运动员获世界冠军在技术诊断方面所做的贡献受到国家体育总局荣誉表彰。

【目录】

第1章　绪论1
1.1　研究背景、目的与意义1
1.2　研究对象与方法5
1.3　青少年体质健康现状研究综述6
第2章　青少年体质健康现状研究19
2.1　青少年体质健康的概念与内涵、特征及与体能锻炼的关系19
2.2　青少年体质健康现状调查与分析26
2.3　山东省青少年体质健康现状27
2.4　青少年体质健康发展需求分析28
2.5　影响青少年体质健康因素的实证分析31
第3章　青少年体能锻炼促进体质健康的理论与方法研究35
3.1　青少年体能锻炼促进体质健康的理论研究35
3.2　青少年体能锻炼促进体质健康63
第4章　青少年体能锻炼促进体质健康的调查研究81
4.1　青少年体质健康教育现状81
4.2　青少年学生体能锻炼促进体质健康需求调查90
4.3　影响开展青少年体能锻炼促进体质健康的因素分析95
第5章　青少年体能锻炼促进体质健康运动处方制定的实施及效果分析99
5.1　青少年体能锻炼促进体质健康运动处方的制定99
5.2　青少年体能锻炼促进体质健康运动处方实施的效果分析106
第6章　青少年体能锻炼促进体质健康自我锻炼的价值研究111
6.1　体能锻炼促进体质健康自我锻炼的基础理论分析111
6.2　体能锻炼促进体质健康自我锻炼的机能诊断112
6.3　体能锻炼促进体质健康自我锻炼的负荷变量117
6.4　体能锻炼促进体质健康自我锻炼的原则和注意事项120
6.5　构建青少年体能锻炼促进体质健康创新体系的指导方针125
第7章　青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系的构建127
7.1　青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系概念的界定127
7.2　构建青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系的目标127
7.3　青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系构建的基本框架128
7.4　青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系构建的运行机制研究133
7.5　构建拓宽青少年体能锻炼促进体质健康创新服务体系运动处方135
第8章　结论、对策与建议149
8.1　结论149
8.2　对策与建议151
参考文献153