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于康吃好每天3顿饭饭人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。每日三餐，怎样能吃对？你知道选对盐就能让血压下降吗？你知道什么该多吃、什么该少吃吗？本书分为上篇吃好每天3顿饭，中篇3顿饭里的营养素和下篇吃对事物不生病。在这本书里，于康老师用最平实的语言告诉你怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉你怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉你怎样选好每天入口的各类食材

8 2.7折 29.8 九品

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吉林吉林

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作者于康著

出版社化学工业出版社

ISBN9787122138132

出版时间2012-06

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数220页

字数220千字

定价29.8元

上书时间2024-08-06

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