超简单的自然养生法

图书标准信息

• 作者 朱仰琴 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-02
• 版次 1
• ISBN 9787122069917
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 328页
• 字数 440千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　身体不适，到底要不要去看医生，有没有居家就可以减轻甚至治疗的方法?《超简单的自然养生法》对生活中常见的100种疾病和症状的自然疗法(包括饮食疗法、中草药疗法、生活方式疗法、运动疗法、芳香疗法、按摩疗法、刮痧疗法、瑜伽疗法等)进行厂详细地讲解，还介绍了疾病的发生原因及症状、什么情况下需要去看医生、如何预防等基本常识，是一本方便实用的家庭医护调理参考书。

【目录】

第1章自然自愈疗法
★为什么要用自然疗法
★自我要求的健康守则
★健康的生活
★健康的运动
★远离健康危险因子
★排毒一身轻
第2章家庭必备品
★常见且好用的食材
★内涵丰富的中药
★疗效与香味兼具的香草
★妙用无穷的精油
★不可或缺的营养素
★随手可得的保健用品
第3章自然保健法
★足底反射疗法
★按摩疗法
★刮痧疗法
★瑜伽疗法
第4章病症自愈疗法
★失眠
★抽搐或痉挛
★神经痛
★头晕
★记忆力减退
★偏头痛
★头痛
★焦虑症
★抑郁症
★晕动病
★慢性疼痛
★青光眼
★白内障
★口臭
★口腔溃疡
★牙周病
★牙痛
★中耳炎
★耳鸣
★水泡
★水痘
★皮肤炎
★皮肤干燥
★指（趾）甲异常
★疣
★足癣
★皮肤癣
★黑眼圈
★过敏
★痤疮
★褥疮
★静脉曲张
★荨麻疹
★湿疹
★疖
★晒伤
★割伤、擦伤、创伤
★烧烫伤
★头皮屑
★脱发
★打喷嚏
★鼾病
★鼻出血
★鼻窦炎
★气喘（哮喘）
★喉咙痛
★咳嗽
★流行性感冒
★感冒
★肺气肿
★心肌梗死
★心律失常
★心绞痛
★高血压病
★贫血
★糖尿病
★肥胖
★衰老
★呕吐
★恶心
★饮食异常
★食物中毒
★胀气与胀痛
★消化不良
★胃溃疡
★便秘
★大肠激躁症
★腹泻
★痔
★肝炎
★胆结石
★月经异常
★子宫内膜异位症
★阴道疾病
★不孕不育
★乳房疾病
★泌尿道感染
★尿失禁
★肾脏病
★膀胱炎
★前列腺疾病
★阳痿
★关节炎
★痛风
★骨质疏松症
★风湿热
★网球肘
★扭伤与拉伤
★肌肉痉挛
★颈肩酸痛
★背痛
★疲劳
★手脚冰冷
★中暑
★打嗝
★戒烟
★宿醉
★时差反应
★体臭
★长牙
附录家庭必备调味品妙用