一学就会的100个乒乓球实战技巧

图书标准信息

• 作者 陈利和 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787122168030
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《一学就会的100个乒乓球实战技巧》以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技术，并结合详细、准确的动作图解，说明每一个技巧的方法、动作要点和应用。全书共分为11章，具体内容包括乒乓球基础知识；基本站位、站姿与步法技巧；乒乓球基本技巧；乒乓球发球技巧；乒乓球攻球技巧；控球技巧；削球技巧；乒乓球实战战术与技巧；乒乓球双打技巧；乒乓球竞赛组织技巧；乒乓球竞赛观赏技巧。
　　《一学就会的100个乒乓球实战技巧》在编写过程中，参考了国内外有关资料。具有科学性、系统性和实用性。

【作者简介】

　　陈利和，北京体育大学硕士研究生毕业，现工作于景德镇陶瓷学院，教授，为江西省高等教育专家库专家。研究方向为体育教育教学理论与方法，运动与健康。

【目录】

PART1乒乓球基础知识
01乒乓球的选择技巧
02乒乓球拍的选择技巧
03鉴别乒乓球拍质量好坏的技巧
04乒乓球拍的保养技巧
05乒乓球拍粘贴技巧
06乒乓球运动服装的选择技巧
07乒乓球鞋袜的选择技巧
08乒乒球台的选择技巧
09乒乓球台的保养技巧
10乒乓球网装置的选择技巧
11乒乓球比赛场地的选择技巧

PART2乒乓球基本站位、站姿与步法技巧
01基本站位技巧
02正手攻球的基本站位
03回位技巧
04准备姿势技巧
05步法移动技巧
06并步技巧
07侧身步技巧
08前交叉步
09后交叉步
10快速后撤击球的步法技巧
11跨步快拉抢攻的步法技巧
12上步正手位摆短的步法技巧

PART3乒乓球基本技巧
01击球技巧
02球的状态判定技巧
03追身球与出台球的判定技巧
04直拍握法技巧
05横拍握法技巧
06深握与浅握法技巧

PART4乒乓球发球技巧
01正手平击发球技巧
02反手平击发球技巧
03直拍正手奔球技巧
04直拍反手奔球技巧
05横拍正手奔球技巧
06直拍正手转与不转发球技巧
07直拍反手转与不转发球技巧
08横拍正手转与不转发球技巧
09横拍反手转与不转发球技巧
10直拍正手侧上、下旋发球技巧
11直拍反手侧上、下旋发球技巧
12横拍正手侧上、下旋发球技巧
13横拍反手侧上、下旋发球技巧
14下蹲发球技巧
15反面发球技巧

PART5乒乓球攻球技巧
01正手近台攻球技巧
02正手中远台攻球技巧
03正手扣杀技巧
04正手台内突击技巧
05正手侧身攻球技巧
06直拍反手攻球技巧
07直拍横打攻球技巧
08横拍中近台反手攻球技巧

PART6乒乓球控球技巧
01搓球技巧
02摆短技巧
03快推球技巧
04加力推球技巧
05推下旋技巧
06推挤技巧

PART7乒乓球削球技巧
01正手远削技巧
02反手远削技巧
03近削技巧
04丁松反手削球技巧
05削突击球技巧
06削追身球技巧
07削加转与前冲弧圈球
08削中反攻高吊弧圈球技巧

PART8乒乓球实战战术与技巧
01横拍两面拉战术技巧
02直拍左右摆速战术技巧
03连续攻战术技巧
04推侧扑战术技巧
05直拍横打两面摆速战术技巧
06拉后扣杀战术技巧
07下旋转上旋战术技巧
08搓中反手拉战术技巧
09正手发转与不转球后抢攻战术技巧
10侧身用正手发高、低抛左侧上、下旋球后抢攻战术技巧
11反手发右侧旋后抢攻战术技巧
12其他抢攻战术技巧
13施拉格正手发“逆旋转”战术技巧
14接发球抢攻或抢拉战术技巧
15接发球控制落点战术技巧
16慢搓技术的运用技巧
17推（拨）的运用技巧
18搓攻战术技巧
19对攻战术技巧
20拉攻战术技巧
21拉攻技巧案例分析
22削中反攻战术技巧
23发球抢拉战术技巧
24接发球抢拉战术技巧
25对攻相持战术技巧
26弧圈球结合扣杀战术技巧
27正手高吊弧圈球战术技巧
28正手前冲弧圈球战术技巧
29反手拉前冲弧圈球战术技巧
30弧圈球战术技巧案例分析

PART9乒乓球双打技巧
01双打的配对技巧
02双打的站位技巧
03双打的移动技巧
04双打的发球技巧
05双打的接发球技巧
06双打的相持战术技巧
07双打的常用战术技巧
08快攻类打法对弧圈类打法的主要战术技巧
09弧圈类打法对快攻类打法的主要战术技巧
10快攻类、弧圈类打法对削球打法的主要战术技巧
11以削球为主的打法对快攻类、弧圈类打法的主要战术技巧
12双打的训练技巧

PART10乒乓球竞赛组织技巧
01乒乓球比赛规则
02比赛管理技巧

PART11乒乓球竞赛观赏技巧
01乒乓球国际赛事
02熟悉比赛规则技巧
03欣赏运动员的发球动作技巧
04欣赏运动员的接发球水平与方式技巧
05欣赏运动员的特长技术及其运用技巧
06欣赏运动员在比赛中不同技术动作间的转换和衔接技巧
07欣赏运动员在擦网、擦边时的应急反应与应答方式技巧
08欣赏运动员在比赛中的节奏变化技巧
09欣赏运动员的攻防转换能力技巧
10欣赏运动员超人的心理承受能力技巧
参考文献