大学生心理健康实用教程/21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材

图书标准信息

• 作者 张劲东、俞旭红 编
• 出版社 中国出版集团；现代教育出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787510611698
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 360千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材

【内容简介】

　　《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材：大学生心理健康实用教程》具有很强的科学性、针对性、操作性、实用性、趣味性和可读性。尤其是创新性和启迪性是这本教材的一大特色和亮点。《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材：大学生心理健康实用教程》的创新性，表现为心理诗歌的精心选用与编辑。“诗为心声”“诗言志”“诗可人药”就是说一首好的诗歌具有表达思想、陶冶情操，化解心理冲突，治疗心理疾病等各种功能。例如，诗歌《战胜自卑》《走出抑郁》以生动而通俗的语言深刻地揭示了“自卑”和“抑郁”情绪发生的原因与危害，昭示了“战胜自卑”和“走出抑郁”的方法，完全符合认知心理疗法的原理。又如，诗歌《感谢》富有哲理性，对于激励学生自强、自立、自尊、自爱、自信，产生很好的心理效应。
　　《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材：大学生心理健康实用教程》的启迪性体现在各章后面的“悦读启悟”板块里。一篇篇短小精悍、发人深省的故事，寓含了深刻的人生哲理，反映了各种心理特点，对于启发学生的思维领悟，激发学生的心理潜能，增进学生的心理健康起到独特的作用。

【目录】

第一章心理健康概述
第一节健康与心理健康
第二节高职大学生的心理特点与常见心理问题
第三节增进高职大学生的心理健康
附录：十条快乐生活的原则
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第二章适应心理调适
第一节适应概述
第二节大学生常见心理不适应现象
第三节大学新生适应心理的调适
附录：没考上理想大学的同学如何调适自己的心态
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第三章学习心理辅导
第一节学习与高职大学生心理健康的关系
第二节高职大学生常见学习问题与调适
第三节培养健康的学习心理
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第四章人际交往艺术
第一节高职大学生人际交往概述
第二节高职大学生人际交往常见心理问题与调适
第三节培养成功交往的能力
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第五章情绪管理策略
第一节情绪概述
第二节高职大学生常见情绪困扰与调适
第三节培养良好的情绪
附录：学会利导思维
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第六章积极应对挫折
第一节挫折及其作用
第二节挫折的情绪反应和行为反应
第三节提升挫折承受力
第四节心理危机干预
附录：失败源于自我否定
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第七章塑造健康人格
第一节人格概述
第二节塑造健康人格，矫正人格障碍
心理测试
心理训练
悦读启悟
个案分析作业题

第八章完善自我意识
第一节自我意识概述
第二节高职大学生自我意识的发展
……
第九章性与恋爱心理调适
第十章择业心理调适
第十一章心理障碍及其防治