情绪管理科普100问
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全新
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作者阮列敏
出版社浙江大学出版社
出版时间2023-05
版次1
装帧其他
上书时间2024-05-06
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
阮列敏
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出版社
浙江大学出版社
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出版时间
2023-05
-
版次
1
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ISBN
9787308234269
-
定价
25.00元
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装帧
其他
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开本
大32开
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纸张
胶版纸
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页数
100页
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字数
46千字
- 【内容简介】
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市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社会教材,全套教材按照学科、科室分册,向市民朋友们介绍常见慢性病的医学机理以及预防与治疗知识。本书针对情绪管理相关问题进行深入浅出的解答,内容涵盖情绪相关的基本概念、常见情绪反应、情绪识别及调整、心理健康促进、情绪相关疾病、心理治疗和物理治疗等。采用问答方式,对日常生活和临床诊疗中常见的问题进行科普宣教,有助于读者进行自我情绪识别和管理,从而减少不良情绪对心身健康的影响。
- 【作者简介】
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阮列敏,主任医师,教授,博导,宁波市diyi医院党委书记。中国医院协会理事,中华医学会心身医学分会委员,浙江省医师协会睡眠医学专业委员会主任委员,全国抗击新冠肺炎疫情先进个人。
- 【目录】
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1什么是心境?
2什么是情感?
3什么是情绪?
4什么是情感反应?
5什么是情绪反应?
6情绪的表达方式有哪些?
7什么是健康情绪?
8什么是负情绪?
9情绪管理是压制情绪吗?
10情绪管理可以心理疾病吗?
11什么是焦虑?
12什么是惊恐发作?
13什么是恐惧?
14情绪低落有哪些表现?
15情感高涨有哪些表现?
16什么是愤怒?
……
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