高敏感是种天赋Ⅲ(沟通篇)钝感世界中给高敏感族的人际关系指南,带你走出破裂人际关系中的委屈。
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九品
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作者[丹麦]伊尔斯·桑德 著;苏凯恩 译;紫图图书 出品
出版社北京联合出版有限公司
出版时间2021-05
版次1
装帧其他
货号一2-4-1
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[丹麦]伊尔斯·桑德 著;苏凯恩 译;紫图图书 出品
-
出版社
北京联合出版有限公司
-
出版时间
2021-05
-
版次
1
-
ISBN
9787559651365
-
定价
49.90元
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装帧
其他
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开本
32开
-
纸张
胶版纸
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页数
184页
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字数
80千字
- 【内容简介】
-
如果你也有以下问题:
╱因为误解而失去联系的好友
╱因为心结而不再信任的家人
╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣
……
请你翻开这本书!
每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。
本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
- 【作者简介】
-
[丹麦]伊尔斯?桑德
英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”
知名心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔?荣格与索伦?克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员,更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师多年,现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。
- 【目录】
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STAGE 1 倾听内心——我究竟想要什么、害怕什么
Lesson 1 找到重新面对的勇气
Lesson 2 审视内心真实感受
Lesson 3 为何会有愤怒情绪
STAGE 2 开启对话——为彼此重启关系
Lesson 4 接受他人的观点
Lesson 5 主动踏出第一步
Lesson 6 真诚地对话
Lesson 7 邀请对方说出心里话
STAGE 3 解决问题——处理那些隐藏的情绪
Lesson 8 当对方吝于付出时
Lesson 9 为什么他会生气
Lesson 10 我们是不一样的人
Lesson 11 审视自身家庭
STAGE 4 勇敢放下——好好地说再见
Lesson 12 每次放弃都有理由
Lesson 13 好好告别
Lesson 14 即使离开,也能付出美好
结语:善待他人
自我检测:你愿意为这段关系努力吗?
参考书目
致谢
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