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作者肖然 著
出版社世界图书出版公司
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
货号c4-5
上书时间2024-08-13
中医心理学是传统中医学和现代心理学结合的产物,是一种跨学科的探索。中医心理学注重躯体症状和心理的联结,注重情绪和脏器之间的关系。当我们了解了自己的身体,了解了身心相互作用的规律,就能够解决自己当前的问题,达到内在和谐。
在本书中,作者结合中医学和心理学的知识,阐述了心理疾病如何通过身体显现出来,身体又如何能够帮助我们发现心理问题所在。本书对身心之间的关系作了详细阐述,并配有丰富且生动的案例、插图,是一本深入浅出的中医心理学科普读物。
肖然,著名中医心理学家,身心全息疗法创始人,中科院、CCTV特约讲师,CCTV-2《创业英雄汇》和CCTV-1《我的父亲母亲》心理指导专家。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》《七种体型隐藏的心灵密码》《隐藏在家庭中的五行系统动力》。
第一章 中医心理治疗基础/001
第一节 中医与心理学/001
第二节 中医心理治疗的立足点:身心能量/013
第三节 中医心理治疗的范畴/015
第二章 身心能量的运行规律:经络与五脏/017
第一节 身心能量与疾病的产生/017
第二节 身心能量的运行路线:经络/023
第三节 身心能量的根据地:五脏/026
第四节 身体的自愈智慧/038
第五节 柔软的力量/040
第三章 影响身心能量的因素/044
第一节 人生经历/045
第二节 信念和认知/050
第三节 行为模式/056
第四节 生活方式/058
第五节 外部环境/061
第四章 按图索骥:如何解读身心健康秘密/063
第一节 身心健康信号:条索、结节和板结/063
第二节 身心健康信号:后背不同部位的隆起/069
第三节 腰、骶骨与内心的恐惧/075
第四节 脊椎和背部的整体信息/078
第五节 脊椎上的人生阶段图谱/083
第五章 针对不同体型的身心能量治疗/092
第一节 成就型/094
第二节 浪漫型/100
第三节 和平型/107
第四节 安全型/113
第五节 掌控型/121
第六节 思虑型/128
第七节 创造型/137
第八节 纠结型/146
第六章 提升身心能量/152
第一节 了解我们的能量系统/152
第二节 天人合一与阴阳五行/156
第三节 五行能量与中医养生/163
第四节 五行能量与家庭动力/171
第五节 提升身心能量:在能量层面疗愈身心/186
第七章 如何做中医心理治疗/191
第一节 倾听与共情:中医心理治疗的基本功/191
第二节 背诊:如何做初步诊断/198
第三节 沟通环:一个有效的中医心理治疗模型/210
第四节 手法沟通:中医心理学的独特技术/219
第五节 系统观和身心治疗的五个层面/225
第八章 沟通环与身心沟通:多维身心互动/234
第一节 用沟通环评估敏感层面/234
第二节 用积极想象沟通身体潜意识/239
第三节 与内在小孩做身心对话/245
第四节 呼吸训练和情绪释放/253
第五节 手法催眠/261
第九章 常见病的中医心理治疗/269
第一节 中医心理治疗的独特性:身心并重/269
第二节 抑郁症的中医心理治疗/279
第三节 糖尿病的中医心理治疗/284
第四节 高血压的中医心理治疗/288
第五节 类风湿的中医心理治疗/292
第六节 更年期综合征的中医心理治疗/296
第十章 中医心理治疗师的境界/299
第一节 如何扬弃并融合传统中医和现代心理学/299
第二节 中医心理治疗的专业设置和伦理道德/307
第三节 中医心理治疗师的督导与自我成长/313
第四节 中医心理治疗师的最高境界/319
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