脏腑养生五行掌/新国学养生系列

图书标准信息

• 作者 茹凯 著
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787538447156
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 铜版纸
• 页数 169页
• 字数 160千字

【内容简介】

为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享，本册为五行拳——内功养生，运化五脏。这六大经典养生法，都是经国家专门研究机构统一整理编创，非常精练简捷，好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解，力求更通俗易懂、更生活化，也更讲究其实用性与操作性。

【目录】

第一章  五行掌中的中医密码第二章  五行掌预备，用心体味第三章  五大招法用心练，从此疾病不见面第四章  特殊人群如何有针对性地练习五行掌