中医养生全书（典藏精品版）

图书标准信息

• 作者 [韩]申载镛 编；崔冬梅 译
• 出版社 湖南美术出版社
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787535644909
• 定价 68.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 576页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《中医养生全书（典藏精品版）》介绍500种具有养生功效的食材；收集1000个实用的中医养生处方；涵盖体质养生、饮食养生、运动养生、药物养生、起居养生等诸多内容；讲解300种常见病症的中医疗法；介绍寻常小病、难治顽症、慢性疾病的食疗方法；提示500个养生事宜；提点食物搭配宜忌；详解健康料理的制作方法；展示500幅精美插图……让您一目了然。

【目录】

上篇根据自身的体质来养生
第一章了解自己的体质
第二章适合自己体质的养生饮食
第三章适合自己体质的养生运动
中篇最实用的中医养生处方
第一章能提高治疗效果的中医养生处方
第二章上班族易患病症的中医养生处方
第三章留住女性美丽的中医养生处方
第四章让孩子更加聪明的中医养生处方
第五章针对考生的中医养生处方
下篇各类养生法及养生食品
第一章饮食搭配养生法
第二章有助于养生的生活习惯
第三章能减轻体重的生活习惯
第四章正确食用对身体有益的营养品
第五章能预防疾病的养生食品
第六章历史悠久的民间养生法
第七章这种疾病要多饮用这样的绿汁
附录