反本能2:如何对抗人性弱点对抗人性弱点,必须反本能。畅销书反本能系列实操篇,剑圣喵大师、怀左同学重磅推荐
A5-2
¥
4
1.0折
¥
39.8
九五品
库存2件
作者刘船洋 著
出版社天地出版社
出版时间2019-04
版次1
装帧平装
上书时间2024-08-20
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
-
作者
刘船洋 著
-
出版社
天地出版社
-
出版时间
2019-04
-
版次
1
-
ISBN
9787545536690
-
定价
39.80元
-
装帧
平装
-
开本
其他
-
页数
208页
-
字数
163千字
- 【内容简介】
-
为什么我们做事总是三分钟热度,总想要放弃? 为什么你精通各种管理技巧,却依旧执行力很差? 为什么同样是被批评,有人接受并改变,有的人却从此一蹶不振? 答案是:“人性的弱点!”人性是有很多弱点的,拖延、冲动、偏执、贪婪……这些弱点在很大程度上会影响我们的自我提升。 想要成功,就要对抗人性的弱点!克服自己的一些弱点,正是一个人伟大的起始! 本书是畅销书《反本能:如何对抗你的习以为常》系列实操版,更加注重方法论,更加注重可行性。本书深刻剖析了人性的弱点,分别从“自我管理”、“时间管理”、“精力管理”、“格局思维”、“加速进阶”五个方面进行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 人性的弱点对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大!
- 【作者简介】
-
刘船洋,笔名“用时间酿酒”,简书人气作者,因文章贴近生活,可操作性强,深受读者喜爱,已出版《丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你》。他的文章重理论,更重实践,从生活中来,到生活中去,用真实的案例帮助读者找到生活的痛点,并用科学的方法告诉读者突破的方向。他说:“改变的本质,就是与人性的弱点作斗争。”成长就是不断审视自己、发现自己缺陷的过程,我们唯有从自身弱点出发,逐一找到解决问题的方法,才能真正开启人生蜕变之旅。
- 【目录】
-
序 言 对抗人性弱点,实现阶层跃迁
章 自我管理——为什么我们习惯把事情往后拖
战胜拖延症,先从认识它开始
决胜力:唤醒行动的力量
启动力:迈出行动步
持久力:丢掉三分钟热度
专注力:提高行动的质量
改变力:摆脱手机的束缚
适应力:打造自律的生活
第二章 时间管理——你如何过一天,就如何过一生
工作太忙:没时间做自己喜欢的事
每日计划:三只青蛙的活学活用
全面发展:学会使用九宫格日记
每周计划:用一张表格轻松搞定
碎片时间:自律达人的必备武器
定期归纳:减少杂乱的五大方法
有效休息:找到属于自己的生物钟
微习惯:如何利用早起完成弯道超越
第三章 精力管理——为什么我们常常感到力不从心
遵循生命节奏:别拿身体当赌注
保持精力充沛:提高睡眠质量
调整饮食结构:为身体添柴加火
坚持锻炼身体:让运动成为习惯
减少精力支出:优化精力开支表
学会控制情绪:与负面情绪为友
拒绝过度焦虑:莫让攀比毁了你
第四章 格局提升——走出禁锢思维,打破现有格局
提高眼界:摆脱思维的局限
拒绝虚假:直面最真实的自己
学会选择:别把成败交给命运
如何选择:好选择的三大共性
打造标签:学会“推销”自己
寻找突破:别把痛苦丢给灵魂
丢掉面子:主动培养成长思维
第五章 加速进阶——阶层跃迁,打造高配人生
整理信息:四步学会“断舍离”
解决问题:从源头出发才是关键
学会借力:如何让人乐意帮助你
主动思考:拒绝度过草率的人生
正视失败:关于失败的三种类型
学会阅读:80%的人都在假装读书
深度思考:让人生少走弯路
跃迁之路:如何短时间在新领域有所成绩
后 记 什么是人性的弱点
参考书目
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价