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作者[日]根来秀行 著
出版社天津科学技术出版社
出版时间2020-10
版次1
装帧平装
货号5-2-1
上书时间2024-07-02
现代人的寿命虽然变长了,但却依然不能一直保持年轻、健康的身体状况。随着年龄的增长,大家都或多或少会感觉到身体上的病痛或不适,不仅如此,患上生活习惯病的人群也一直在增长。在这种情况下,人类产生了新的强烈的需求:“在长命百岁的同时,还想要一直拥有年轻、健康的体魄!”。
因此孕育了一门新的学科。它跟既往的医学不一样,不以治疗疾病为目的,这门被称为“抗衰老”的新学问主要致力于研究如何预防疾病和抗衰老、老化。在理解的基础上,把恢复健康和年轻的秘诀介绍给大家。这些秘诀在平时的生活中就能实行,就生活习惯来说,就是科学的改变睡眠、饮食、运动、工作等,在这些习惯上做微小的选择差异,日积月累后可能会大大改变人的身体状况。本书就从这些细节上帮助大家一起更年轻。
根来秀行,日本医生、医学博士。东京大学大学院医学系研究科内科专科博士毕业。美国哈佛大学医学部客座教授、发过巴黎大学医学部客座教授、法国国立保健医学研究机构客座教授、日本杏林大学医学部客座教授、日本事业构想大学院大学理事及教授。
擅长学科有:内科学、肾脏病学、抗衰老医学、睡眠医学等多个学科,在国际前沿的临床、研究、医学教育领域都有非常活跃的表现。代表作品:《不老、不胖、不病的24小时生活方式》(幻冬舍出版)、《“毛细血管”增多就是胜利!》(集英社出版)等。
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