美丽女人花草茶

图书标准信息

• 作者 雪峰 著
• 出版社 凤凰出版社
• 出版时间 2010-05
• 版次 1
• ISBN 9787807297680
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 天下茶馆

【内容简介】

　　《美丽女人花草茶》讲了茶是人类最健康的饮料，女人最经典的饮品是花，古人有“上品饮茶，极品饮花”之说，现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用，让天然爱美的女人欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，如维生素B、维生素C、维生素E等，温和不刺激，经常饮用可促进新陈代谢，排出毒素，调节神经，改善体质，提高机体免疫力，让人容光焕发，神清气爽。

【目录】

11PART1美丽女人从茶饮开始
12认识花草，美丽一生
13爱上花草，做个水美人
14花草茶的保健功效
15如何选购花草茶
16汉方药草
18药草茶的保健功效
20传统茶的功效全知道
22茶饮的最佳拍档
24茶饮也分时节
25女性“特殊时期”忌喝茶
26平日饮茶九忌
28十二星座与花茶
31PART2美容润肤茶饮
32净白玉肤茶饮
33杞枣养颜茶
34柠檬甘菊美白茶
35洛神白润茶
36芦荟红茶
37养颜嫩肤茶饮
37玫瑰嫩肤茶
38玫瑰养颜茶
39玉竹养颜茶
40润肌养颜茶
41祛斑茶饮
41薏仁净白茶
42玫瑰抗斑茶
43桃花美白茶
44黄芪抗斑茶
45祛痘茶饮
45菊花金银消痘茶
46黄柏祛痘茶
47夏枯草防痘茶
48白芷消炎祛痘茶

49PART3瘦身纤体茶饮
50精致五官，小脸茶饮
50柠檬莉茶
51薏仁柠檬水
52绿豆薏仁茶
53纤纤细腰，窈窕茶饮
53山楂决明子茶
54陈皮车前草茶
55燕麦牛奶饮
56草莓鲜奶饮
57调脂茶饮
57双花蜜茶
58金橘红枣茶
59山楂茶
60陈皮乌龙茶
61赶走虚胖，祛水肿茶饮
61乌龙茶柠檬饮
62薏仁茶
63普洱菊花茶
64乌梅山楂茶
65PART4补血益气茶饮
67红枣枸杞茶
68红枣桂园饮
69黄芪红枣茶
70当归枸杞饮
71花生奶
72活血茶饮
73红豆补血茶
74益气茶饮
74益气参饮
75灵芝茶
76补气生津茶
77提神补气茶
78补气人参茶

79PART5调理肠胃，防便秘茶饮
80增液茶
81黄芪蜜茶
82梅子绿茶
83通便茶
84决明子茶
85陈皮茶
86麦芽茶
87大黄茶
88麻仁蜜茶
89决明苁蓉茶
90决明陈皮茶

91PART6舒压解郁茶饮
92提神减压茶饮
92迷迭香茶
93洛神茶
94茉莉薄荷茶
95快速提神茶
96陈皮提神茶
97芬芳下午茶
98安神补脑茶饮
98菩提甘菊茶
99五味子茶
100洋参枸杞茶
101枸杞龙井茶
102眠安睡
102助眠安睡茶
103莲子心茶
104百合安眠茶
105洋甘菊助眠茶
106安神助眠茶
107熏衣草蜂蜜茶
108菩提叶茶

109PART7清热解毒茶饮
110薄荷甘草茶
111桑菊茶
112荷叶凉茶
113枸杞菊花茶
114乌梅凉茶
115茅根茶
116淡盐凉茶
117洋甘菊迷迭香茶
118罗汉果绿茶
119清热白牡丹茶
120降火龙井茶

111PART8抗衰防老茶饮
122防衰老碧螺春茶
123抗氧化安吉白茶
124维C抗衰老茶
125薄荷迷迭香茶
126蝶舞干日茶
127桃花茶
128茯苓蜂蜜饮
129玫瑰枸杞茶

133PART9清亮护腔茶饮
134甘草茶
135桑菊茶
136大海生地茶
137山楂利咽茶
138罗汉果茶
139薄荷大海茶
140枇杷竹叶茶
141三花茶
142橄榄润咽茶
143甘草盐茶
144桂花绿茶

145PART10蔬果茶饮
153PART10其它常见功能茶饮
166附录——常用花草食材
171附录——常用药草食材
176附录——常用水果五谷食材