女性美好生活指南（工作，家庭，生理，心理，人际交往…… 作品畅销全球16个国家的澳大利亚女性问题专家告诉女性需要知道的那些事儿。）

图书标准信息

• 作者 [澳]卡兹·库克
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787573617934
• 定价 258.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 页数 545页
• 字数 1.000千字

【内容简介】

本书是一本旨在让女性的生活变得更加美好的指南书。这本书对于女性来说是一个很好的生活指导，它能教会女性怎样在人生的各个时间段里面对各项挑战。它涵盖了生活中女性需要切实面对的各种问题，包括工作、家庭、精神与身体健康、性与人际交往等。书中包含来自全世界7000多位女性的语录，她们分享了自己内心深处的想法并为读者提供建议。无论是打算开始还是结束一段关系，是发现自己的乳房长了肿块，正背负着债务，还是不知道如何处理与伴侣的关系，都可以在这本书里找到答案。

【目录】

第一章  自信女人好看丽
不够自信怎么办 3
与身材焦虑做斗争 17
与自己的身体交朋友 31
第二章  穿衣打扮这件事
人靠衣装 51
了解身体的毛发 71
皮肤保卫战 91
护肤化妆品与彩妆化妆品 109
当你老了  127
第三章  饮食与运动
怎么吃，更健康 139
不想动，怎么办 167
第四章  身体健康
身体养护 183
睡个好觉 193
疾病与不适 203
第五章  激素与健康
了解生殖系统与激素 215
月经来了 225
呵护乳房 239
关于怀孕，你需要知道的一切 249
围绝经期 261
第六章  心理与情绪
恼人的情绪 275
心理健康  287
小饮怡情，大饮伤身 309
烟和药物 321
第七章  家人与朋友
原生家庭  327
新生家庭  339
朋友满天下，相知有几人  349
第八章  爱与性
约会，寻觅良人 365
正确对待爱 377
单身也要快乐 385
当爱已成往事 391
远离虐待狂和控制狂 409
性 427
第九章 工作与家庭
职场二三事 449
打造温馨小家 471
第十章  财富管理
如何管理财产 483
购物和消费 499
第十一章  做最真实的自己
科学与自然 511
价值观 519
回报社会，帮助他人 523
致谢 529
索引 533