准妈妈十月怀胎好孕记

图书标准信息

• 作者 李翠美 著
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787542753281
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 260千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《准妈妈十月怀胎好孕记》从实际生活出发，根据孕妇的情况和孕产各阶段可能出现的不同反应，为其提供合理、科学的孕产知识帮助。从怀孕之初的日常保健到孕产期的饮食安排，从胎儿成形期的呵护到实用有趣的胎教方案。从孕妇的健康到新生宝宝的护理，《准妈妈十月怀胎好孕记》都会进行详细的介绍。让每对夫妻都能享受到怀孕所带来的快乐，摒弃一切不安情绪，平安度过孕产期。

【目录】

第一章大肚妈妈的心理指导
孕妇情绪与胎儿发育
别让不良情绪伤害腹中胎儿
孕妇焦虑，伤己又伤儿
不良心理对孕期母子伤害甚大
孕妇的三种常见心理问题
如何做好孕产妇的心理工作
关注孕产妇的心理健康
女性妊娠期的心理变化
放松心情，调整孕妇心理压力
淡雅色调让孕妇情绪稳定
孕中保持好心情的方法
孕妇好心情，丈夫责任大

第二章十月怀胎的苦与乐
胎儿生长历程早知道
胎盘：连接循环帮助物质代谢的重要器官
脐带：输送营养的枢纽
羊水：胎儿的生命之水
胎动：胎儿健康与否的直接表现
胎位：让生产变得一目了然
孕期常见生理问题
腰酸背痛正常吗
是什么引起的头晕症
吐个不停怎么办
不想吃肉应补充脂肪
为什么孕期爱气喘
孕期出现痔疮怎么办
难看的妊娠纹
怀孕为什么会长斑
孕妇为什么容易腿抽筋
孕中的睡眠障碍问题
肚子痛是宝宝出问题了吗
怀胎十月，母亲和胎儿的变化
第一月：胚胎刚刚形成
第二月：爱吐爱睡觉
第三月：真正的“胎儿”成形了
第四月：胃口大好肚渐大
第五月：令人惊喜的胎动
第六月：孕妇变得越来越懒
第七月：身体疲乏腰背痛
第八月：我怎么又开始呕吐了
第九月：保持静养很重要
第十月：积极迎接胎儿的出生

第三章让宝宝在胎教中成长
第四章分娩的时刻到来了
第五章产后月子要“坐”好
第六章现在，学习如何照顾新生宝宝吧
第七章孕产期的检查和疾病防治
第八章孕产期饮食和微量元素摄入
第九章孕产期最佳健身方案推荐