图书标准信息

• 作者 臧俊岐、胡维勤 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787538886146
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 250千字

【内容简介】

在书中我们首先介绍了肠胃病的基本知识，让大家充分地认识肠胃病、了解自身的病情，从而进行有针对性的食疗与理疗。接下来详细介绍了肠胃病患者的饮食要求、47种保肠胃健康的食材、16种保肠胃健康的中草药及药膳效方、20种对治疗肠胃病有奇效的中成药，以及34个治疗肠胃病有特效穴位。为大家通过饮食和中医理疗来保养肠胃提供了科学、有效、详细的指导，是一本注重理论与实践相结合的肠胃养生保健书。

【作者简介】

臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。业医50余年，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺金凤展翅努啄术，擅长神经内外、风湿、呼吸等科及经络保健术。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等七项科研课题分别获部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。曾赴俄罗斯、赞比亚、法国、英国、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，为刚果（金）总统耶魯即亚保健医生。在国内外发表学术论文50余篇，独著、合著有《针灸医学验集》《中国灸法集粹》《中国灸法全书》《图解黄帝内经》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等20余部辞典。胡维勤，1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1996年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。胡维勤，男，生于1934年，浙江人金华人，毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。红墙名医，师从于著名内科专家乐文昭教授（国内四大名医之一）和北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。　　从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病等等。　　1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念、李富春、胡耀邦等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作，如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴，1995年被国务院评为有突出贡献的医学科学家，中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状，优秀医务工作者奖状。

【目录】

膳食内调，穴位外治肠胃病

第1章懂肠胃——才能养肠胃

002/了解你的肠胃

004/常见的肠胃病症

007/寻找肠胃病的罪魁祸首

008/肠胃疾病早期症状知多少

009/三种臭味提示你要光顾肠胃

010/轻松养好你的小肠胃

013/你不知道的“情绪肠胃疾病”

014/肠胃疾病青睐的人群

016/教你做自己肠胃疾病的诊断师

第2膳食内调，吃出好肠胃

第一节 瓜果鲜蔬，助消化护肠胃

018/白萝卜——增强食欲，帮助消化

020/南瓜——保护胃黏膜，助消化

022/土豆——中和养胃，缓解胃痉挛

024/胡萝卜——防便秘，润肠道

026/花菜——清除宿便，改善便秘

028/黑木耳——清肠胃，防辐射

030/白菜——生津养胃，利尿通便

032/木瓜——补充胃液，助消化

034/猴头菇——富含氨基酸，助消化

036/豌豆——通肠道，防便秘

038/草莓——解酒，防痔疮

040/柠檬——开胃醒脾，清肠胃

042/芒果——防癌抗癌“小能手”

044/红薯——富含果胶，防肠癌

046/山药——健脾益胃，助消化

048/香蕉——清热润肠，助消化

050/西红柿——调整肠胃功能防止便秘

052/甘蔗——富含铁，解肠胃热

054/竹笋——天然的低热量食品

056/豆角——助消化，防肠胃炎

058/洋葱——气味独特，增进食欲

060/菠菜——促进胰腺分泌，助消化

062/芋头——中和胃酸，保护胃黏膜

064/卷心菜——消炎杀菌，治溃疡

066/马齿苋——“天然抗生素”治痢疾

068/橙子——丰富果酸，助消化

070/苋菜——清热解毒，治痢疾

072/大蒜——抗菌能力一把手

第二节 五谷杂粮，调理肠胃不含糊

074/蚕豆——和胃通便，止血止泻

076/黑芝麻——促进血液Ñ/x7f环，防痔疮

078/荞麦——对抗痢疾真不错

080/粳米——促进肠胃蠕动不含糊

082/小米——特有粥油，保护胃黏膜

084/糯米——温暖脾胃，增加食欲

086/山楂——促进胃液分泌，助消化

088/大麦——通便，助消化

090/玉米——防治各种肠胃疾病

092/板栗——治疗反胃小能手

094/莲子——清心养神补脾胃

096/高粱米——固涩肠胃，改善胃积食

第三节 合理搭配，荤食也能养出好肠胃

098/鲳鱼——治疗消化不良之“良才”

100/草鱼——暖胃又开胃

102/带鱼——抗癌物质，抗胃癌

104/鲫鱼——溃疡、水肿全靠它

106/黄花鱼——开胃又营养的佳品

108/鸡肉——温中益气，健脾胃

110/三文鱼——富含维生素,助消化

第3章寓药于食——调理肠胃有奇效

第一节 中药出击，健脾养胃护肠道

112/人参 ——增加胃酸浓度，助消化

113/ 陈皮——温胃散寒，理气健脾

114 /党参——调节肠胃运动，抗溃疡

115/ 半夏——和胃，降逆，止呕

116 /甘草——缓解胃痛抗痉挛

117/ 生姜——抑制胃酸分泌，保护胃黏膜

118/ 鸡内金——专治积食不消

119 /厚朴——助消化，防便秘

120 /白术——健脾养胃，助消化

121/ 茯苓——护胃助消化，增强免疫力

122 /黄连——富含黄连素，保护胃黏膜

123 /大黄——防便秘，治胃炎

124 /麦冬——益胃生津，防便秘

125 /葛根——止渴，止泻，治痢疾

126/ 蒲公英——清热解毒，治胃炎

127 /元胡——缓解胃痛不含糊

第二节 专属肠胃疾病的中成药

128/保济丸

128/木香槟榔丸

128/藿香正气丸

128/舒肝片

129/溃疡散胶囊

129/三七化痔丸

129/香连丸

129/六味安消胶囊

130/参柴颗粒

130/快胃舒肝丸

130/参苓白术片

130/三九胃泰宁胶囊

131/安胃疡胶囊

131/健胃宽胸丸

131/三黄片

131/保和片

132/陈香露片

132/理中丸

132/香砂养胃丸

132/胃康灵胶囊

第4章穴位外治——护理肠胃简单

第一节 学习取穴方式，轻松找穴不发愁

134/手指度量法

135/骨度分寸法

135/感知找穴法

136/标志参照法

136/简便定位法

第二节 调理肠胃病特效穴

137/阳纲穴——脏?/x7f安和胃疾少

138/中脘穴——改善肠胃少泄泻

139/足三里穴——按摩足三里，胃病远离你

140/天枢穴——天枢帮忙，肠胃健康

141/脾俞穴——肠胃病患者的福音

142/胃俞穴——胃病不用怕，胃俞医治它

143/大肠俞穴——腹痛不愁，大肠俞解忧

144/上脘穴——增加你的胃动力

145/建里穴——让你便便通畅

146/下脘穴——调理脾胃的保健师

147/合谷穴——镇静止痛，一身轻松

148/上巨虚穴——常按巨虚肠胃好

149/下巨虚穴——调理肠胃化积滞

150/期门穴——疏肝健脾积滞消

151/章门穴——五脏病变的“门户”

152/幽门穴——帮你解决腹痛的烦恼

153/胃仓穴——缓解肠胃不适找胃仓

154/水分穴——通大便，疗便秘，止腹泻

155/下廉穴——肠胃健康找下廉

156/上廉穴——防治肩周炎，理肠胃

157/手三里穴——腹痛泄泻不用愁

158/承满穴——常按承满，肠胃都舒服

159/梁门穴——梁门在手，肠胃无忧

160/关门穴——减肥消脂肠胃安

161/滑肉门穴——肠胃健康的秘密

162/大横穴——大肠疾病找大横

163/外陵穴——腹痛不愁，外陵解忧

164/膈关穴——降逆止呕有奇效

165/大巨穴——大巨调节胃、肠、肾健康

166/梁丘穴——肠胃安和常把梁丘按

167/漏谷穴——健脾消肿，漏谷本事

168/商丘穴——健脾消食肠通畅

169/太白穴——肠胃安，一身轻

170/公孙穴——解除肠胃病烦恼

第5章内外调养——轻松搞定各类肠胃病症

172/呕吐

173/按摩疗法

174/艾灸疗法

175/刮痧疗法

176/胃痛

177/艾灸疗法

178/按摩疗法

180/拔罐疗法

181/刮痧疗法

182/消化不良

183/按摩疗法

184/艾灸疗法

185/拔罐疗法

186/刮痧疗法

188/反流性食管炎

189/刮痧疗法

190/消化性溃疡

191/按摩疗法

192/艾灸疗法

193/拔罐疗法

194/刮痧疗法

196 /胃下垂

197/艾灸疗法

198/拔罐疗法

199/刮痧疗法

200 /慢性胃炎

201/按摩疗法

202/艾灸疗法

203/拔罐疗法

204/急性肠炎

205/艾灸疗法

206/拔罐疗法

207/刮痧疗法

208 /肠易激综合征

209/艾灸疗法

210/按摩疗法

212/拔罐疗法

213/刮痧疗法

214/腹泻 

215/按摩疗法

216/艾灸疗法

217/拔罐疗法

219/刮痧疗法

220 /痢疾

221/艾灸疗法

222/拔罐疗法

223/刮痧疗法

224 /便秘

225/按摩疗法

226/拔罐疗法

227/刮痧疗法

228 /痔疮

229/艾灸疗法

230/拔罐疗法