为我的身体养阳气

图书标准信息

• 作者 武国忠 著
• 出版社 中国盲文出版社
• 出版时间 2020-12
• 版次 1
• ISBN 9787500297536
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 大16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

“养阳气”是全书的核心内容。作者用风筝飞天来比喻人体阳气的强弱，好风借力，风筝则飞得高、飞得远，人体也是，如果阳气足，百病不生，阳气弱，则百病缠身。所谓养生，不仅要把身体养好，而且还要养出神采，养出气质。要养出气质，就得从升发阳气入手。因此，作者还从节气、饮食、运动、穴位按摩、针灸等方面介绍了一些“养阳气”的小妙招，读者朋友可以根据自身的情况来选择*适合自己的升阳法。

【作者简介】

武国忠，北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。