高效记忆法：51个记忆秘诀速查速用大全集

图书标准信息

• 作者 许大鹏
• 出版社 西苑出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787515107387
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 185千字

【内容简介】

优秀的记忆力是获得成功的关键因素，而你是否已经陷入学习停滞了？是否每天死记硬背没效果，进而恐惧学习放弃动脑，结果一事无成？或者要记忆的事情太多，手忙脚乱，还转眼就忘？现在，翻开本书，立刻掌握极速记忆、有效学习、创新成长的秘密。
  本书针对不同类型、不同难度的知识以及不同基础的人群，全方位、多角度地提出51个高效实用的记忆方法，兼顾快速提高与稳步训练，并佐以典型的例证，帮助你掌握阅读、学习、创作、工作中需要用到的各种记忆秘诀，提高学习和工作效率 ，增强知识转化率，形成竞争优势，不断取得新的突破，在人群中脱颖而出。

【作者简介】

许大鹏     知名心理学畅销书作家，致力于研究犯罪心理学、通俗心理学，策划出版心理图书10余部，代表性作品有《犯罪心理画像》《FBI犯罪心理分析》《FBI心理分析术》《FBI微表情》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

 

乐律心理     知名心理图书策划机构、专业心理知识内容创作机构，由大学教授、心理咨询师等专业人士掌舵，曾策划出版数百种心理学畅销书，与壹心理、燕园心理、国奥心理医院、白云心理医院、京师博仁、韦志中心理学网校、幸知在线、中科博爱、京师心智、中社心关爱基金等众多国内知名心理机构合作，致力于心理学知识的普及和运用，提升中国人的幸福感。

【目录】

第一章　改善不同类型记忆的方法 ／ 001

第一节　短时记忆法 ／ 002

第二节　长时记忆法 ／ 006

第三节　情景记忆法 ／ 010

 

第二章　打好基础的记忆方法 ／ 015

第一节　丹田呼吸法 ／ 016

第二节　观察力法 ／ 020

第三节　优选记忆法 ／ 024

第四节　概括记忆法 ／ 027

第五节　卡片记忆法 ／ 031

第六节　体操训练法 ／ 035

第七节　名人的记忆方法 ／ 040

 

第三章　多角度记忆法 ／ 045

第一节　抽象资料转换法 ／ 046

第二节　环扣记忆法 ／ 050

第三节　食物增强法 ／ 054

第四节　数字记忆法 ／ 057

第五节　习惯记忆法 ／ 066

第六节　时间管理法 ／ 070

第七节　调节压力法 ／ 075

第八节　暗示记忆法 ／ 079

 

第四章　全方位提高记忆法 ／ 083

第一节　间隔记忆法 ／ 084

第二节　循环记忆法 ／ 087

第三节　联想记忆法 ／ 091

第四节　感官协同记忆法 ／ 095

第五节　超级音乐记忆法 ／ 099

第六节　纵横交错记忆法 ／ 103

 

第五章　快速提高记忆法 ／ 107

第一节　绘图记忆法 ／ 108

第二节　比较、比喻记忆法 ／ 112

第三节　记忆宫殿法 ／ 114

第四节　定桩法 ／ 118

第五节　趣味记忆法 ／ 123

第六节　变换顺序记忆法 ／ 129

第七节　思维导图记忆法 ／ 133

第八节　精细回忆记忆法 ／ 139

 

第六章　稳步提高记忆力的妙诀 ／ 143

第一节　限时强记法 ／ 144

第二节　瞬时、即时记忆法 ／ 147

第三节　课堂记忆法 ／ 150

第四节　预习记忆法 ／ 154

第五节　复习记忆法 ／ 158

第六节　过度记忆法 ／ 162

第七节　“双基”记忆法 ／ 165

第八节　快速阅读记忆法 ／ 168

第九节　六步笔记记忆法 ／ 171

第十节　课堂学习的分段记忆法 ／ 174

 

第七章　超级记忆术的应用 ／ 177

第一节　解读词义的记忆法 ／ 178

第二节　借用记忆法学习语文知识 ／ 181

第三节　提升数学基础的记忆方法 ／ 185

第四节　提升英语成绩的记忆方法 ／ 190

第五节　解决物理难题的记忆方法 ／ 196

第六节　提高化学成绩的记忆方法 ／ 201

第七节　提升历史成绩的记忆方法 ／ 206

第八节　提升地理成绩的记忆方法 ／ 211

第九节　提升政治成绩的记忆方法 ／ 214