哈佛心理课（经典案例升级版）

图书标准信息

• 作者 哈佛公开课研究会 著
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 2
• ISBN 9787113217730
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 248页
• 字数 230千字

【内容简介】

　　本书是一本构筑心灵力量的心理学读物。你可以在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富自己的心理学知识储备，即便不进哈佛，也能具有哈佛学子阳光而健康的灵魂，以积极的心态面对社会生活与人生路上的风风雨雨，拥抱成功与幸福。

【作者简介】

　　哈佛公开课研究会，专门致力于哈佛大学公开课研究与传播的专业协作机构，专注于哈佛公开课程精华内容的整理与编撰，并以多种形式向社会深度推广。

【目录】

第一课哈佛幸福心理课
像哈佛高材生那样思考，你也会得到幸福
莫让内心失去对幸福的敏感_
内心简单快乐，幸福如影随形_
拆除堵住幸福的墙——私欲_
停止抱怨，幸福自然会来敲门_
甘愿为别人服务的人最幸福_
知足让你搭上幸福的列车_
果断出手，抓住幸福闪现的瞬间_
脾气没了，幸福来了_
及时清除心理垃圾，保持心理健康_
心怀感恩，幸福长存_
第二课哈佛成功心理课
心动加行动，心愿就会实现
成功者必备的十大心理品质_
立即行动才是成功的王道_
多坚持一分钟，也许就成功了_
换位思考有助于培养积极心态_
积极的自我暗示让你更优秀_
记住，你就是自己的上帝_
改变世界不如完善自我_
面对权威，要有自己的主见_
立即向目标奋进，拒绝拖沓_
第三课哈佛情绪心理课
控制自己的情绪，做自己的心理医生
信念是让你无往不胜的力量源泉_
凡事多往好处想_
好心情可以“伪装”出来_
想成功，必须战胜恐惧心理_
不要感染“心灵流感”_
淡然面对不幸，积极开创人生_
冲动是魔鬼_
掌控情绪，保持心灵健康_
第四课哈佛社交心理课
一分钟打动人心，五分钟和陌生人一见如故
和谐的人际关系是你一生的财富_
尊重他人是成功社交的第一法则_
让你的形象看上去像个成功者_
微笑有助于建立和谐的人际关系_
信任别人就等于信任自己_
用爱心援助需要帮助的人_
切忌过犹不及，方能得力生存_
在群体中要有容人的雅量_
幽默的智慧足以化解人际危机_
有效沟通重在改善倾听技巧_
第五课哈佛职场心理课
提升职场段位，做最有战斗力的职场达人
兴趣，让工作成为一种幸福的差使_
今天工作不努力，明天努力找工作_
没有卑微的工作，只有卑微的态度_
没有完美的个人，只有完美的团队_
不要触碰公司的“热炉”_
迅速补齐自己的“短板”_
学会排解工作中的压力_
职场升迁，胜任才最重要_
不要把薪水作为工作的唯一理由_
多做一些，机会随之而来_
第六课哈佛博弈心理课
经过挫折淬炼的生命最具张力
经历挫折是人生的必然_
突破困境要先从内心开始_
不要被恐惧心理打败_
身处逆境也不可以绝望_
挖掘危机中隐藏的机会_
将挫折中的负面情绪转化为动力_
用新的希望向过去告别_
别为打翻的牛奶哭泣_
压力，其实也是动力_
第七课哈佛处世心理课
熟知处世心理技巧，闯荡社会游刃有余
掌握人的本性，以心赢心_
借助他人的力量来成就你_
用包容心化解矛盾和敌意_
用逆反心理使对方符合你的期望_
顾左右而言他，避免直接争执_
与其躲避暗箭，不如以牙还牙_
懂得低头，才能出头_
面对尴尬冷场，不妨自嘲_
人存于世，要通晓处世方圆_
圆润处世，不以权势论亲疏_
第八课哈佛为人心理课
欲得到人心，先打造强大内心
用微笑叩开他人的心门_
谦逊为人，别人才会喜欢你_
关键时刻不妨拉人一把_
让对方占点小便宜，他会更喜欢你_
人人都喜欢被别人记住名字_
适当释放自我，拉近与他人的距离_
得人恩惠，要记得适时回报_
想掌控他人，不妨说些他感兴趣的事_
步步为营，逐步提高要求_
第九课哈佛气场修炼课
哈佛人为什么能够赢得朋友，震撼对手
气场源自野心和霸气_
意志力是制造强大气场的第一要素_
有胆识，才更彰显气场_
强大的气场源于求胜的欲望_
用智慧强化气场_
有底气才有气场_
第十课哈佛身心修行课
认识自己，让心自由
齐加尼克效应：学会调节，释放压力_
韦奇定律：没有什么可以阻挡你的内心_
塞利格曼效应：绝望的心态比绝望的环境更为可怕_
弗洛姆效应：害怕是成功路上的绊脚石_
霍桑效应：把心中的不满发泄出来_
巴纳姆效应：看清自己，了解真实自我_
潘多拉效应：为什么越得不到的东西越想得到_
附录哈佛经典心理学案例
哈莉·贝瑞：做一个好的失败者_
罗斯福：用自信填补缺憾_
拿破仑：成于自信，败于自负_
威廉·亨利·哈里森：放弃并不意味着失败_
林肯：成功需要一颗永不言败的恒心_
比尔·盖茨：有所为有所不为_