清晨8分钟 锻炼不停步
本书刚一问世就风行全美，连续10周在亚马逊畅销书排行榜上稳居榜首。从本书中你可以学会达到最佳健康状况的方法，以及如何以饱满热情，有计划有步骤地着手执行这项计划。进行锻炼的时间已压缩到最低限度——8分钟，而你的能量则在这短短的时间内被最大程度地激发出来，产生巨大动力，推动你向着希望达到，也应该达到目的前进。本书这套方法很简单，所需的工具只需要一付哑铃和一把椅子，来完成两组简单的健身动作就足够了。
￥ 8 4.4折 ￥ 18 九品
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作者[美]乔治.克鲁伊斯
出版社天津科技翻译出版公司
ISBN9787543315181
出版时间2002-05
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
页数241页
定价18元
上书时间2022-11-26
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商品详情
- 品相描述：九品
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【封底】
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