中药养生一家里有个大长今

图书标准信息

• 作者 张国玺 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787543630253
• 定价 13.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 260页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书的前两讲，分别介绍中药应用的理论与特点以及如何选择补益药，使中老年朋友对中药学有一些了解，以便在选择补益中药时心中有数，可以根据自己的体质情况合理地选择药物，以避免误服误用，不但白花了钱还添了病。本书的第三讲至第十七讲，根据中药补血、补血、补阳、补阴的顺序分别介绍常用的补益中药，主要适用于以虚证为主的中老年人群，介绍的药物包括植物科属、产地、品种、如何鉴别药材质量的优劣、药物的功效主治、药物的应用和服用方法、注意事项及如何保存等方面的知识。

【作者简介】

张国玺教授，现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员，中华医学会老年医学分会委员，中国营农华医学会老年医学会基础学组委员，北京中西医结合学会老年医学专业委员会委员，《中国中西医结合杂志》编委。

【目录】

第一讲   让我们了解一些中药知识

第二讲   中老年人如何正确服用补益中药

第三讲   闻名遐迩的补益药——人参

第四讲   五加科植物家族的双子星座

第五讲   补气良药——党参与黄芪

第六讲   人间仙草——灵芝

第七讲   药食两用的补气佳品——山药与大枣

第八讲   延年益寿的滋补品——蜂密与王浆

第九讲   补血良药——当归与白芍

第十讲   补血益精药物——何首乌与熟地黄

第十一讲   补血佳品——阿胶与龙眼肉

第十二讲   补阳药中的珍品——鹿茸

第十三讲   神奇的助阳滋补药——冬虫夏草

第十四讲   补肝肾，强筋骨的良药——杜仲与杜仲叶

第十五讲   助阳补肾药——淫羊藿与肉苁蓉

第十六讲   药食两用的滋阴佳品——银耳与百合

第十七讲   延年益寿的滋阴药——枸杞子与女贞子

第十八讲   健脾益寿药——茯苓、薏米、莲子、芡实

第十九讲   其他养生保健药——三七、丹参、山楂、五味子

第二十讲   常见疾病的验方及食疗方

第二十一讲   常用中药的中医学和药理学分类