我家的药用小菜园：种出来的健康生活全彩

图书标准信息

• 作者 都市农夫 编
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2012-11
• 版次 1
• ISBN 9787121185021
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 117页
• 字数 157千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

 工作压力过大、生活节奏过快，越来越多的都市人陷入忙碌的漩涡，以至于忽略了身体健康。很多人渴望拥有绿色、健康的生活，于是一股“种菜热”逐渐兴起。在自家阳台种菜一方面能够排遣忙碌带来的压力，另一方面可以保证食物的绿色、健康，达到身体和心理的双重保健。《我家的药用小菜园：种出来的健康生活（全彩）》将药用蔬菜的重要性融入健康生活，精心挑选20种日常药用蔬菜，详细、全面地记录每种蔬菜的生长过程，并附有生活妙用及温馨提示，让您在享受种植乐趣的同时，充分认识到药用菜的作用。随书附赠好养易种紫苏种子，物超所值！

【目录】

前言
Part 1 对于药用蔬菜，你了解多少？
为什么叫它药用蔬菜？
药用蔬菜的类型和保健方式
营造一个适宜的生长空间
买种子、选土壤要仔细
准备所需的种植工具
浇水、施肥也是技术活
尝试亲自制作肥料、除病虫剂
Part 2 最擅长清热解毒的药用蔬菜
桔梗——润肺止咳最拿手
牛蒡——有效击退热感冒
甘草——清新宜人，轻松消炎
决明——祛火又明目
板蓝根——抗击流感本领高
Part 3 打造健康肠胃的药用蔬菜
紫苏——让人肠胃舒服的紫草叶
莳萝——促进肠胃消化
黄秋葵——健胃、补肾的佳品
藿香——祛暑和胃见效快
茴香苗——清肠又养胃
Part 4 与血液有着不解之缘的药用蔬菜
萱草——凉血止血的芳草
黄芪——有效护肝降血压
丹参——养血安神的保健品
党参——改善血液循环
益母草——活血养颜的滋补品
Part 5 能改善神经功能的药用蔬菜
艾叶——舒缓神经又止血
洋甘菊——缓解失眠，减轻头痛
枸杞——安神、滋补，两全其美
薄荷——让身体焕发活力
罗勒——消除焦虑效果好