大众交谊舞2：慢3快4【无盘】

图书标准信息

• 作者 卓文工作室 编
• 出版社 大连音像出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787883527206
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸
• 页数 106页

【内容简介】

　　行三流水优雅慢三，洒脱流畅活力快四。
　　行云流水优雅慢三，跳出轻盈飘逸淑女美仪；洒脱流畅活力快四，舞出翩翩迷人绅士风度。
　　跳好交谊舞的基础必学课：
　　第一要素：优美标准的舞姿
　　闭式舞姿、半开式舞姿、开式舞姿、行步舞次……
　　第二要素：正确规范的舞步
　　基本舞步、转身舞步、特型舞步、旋转舞步……
　　第三要素：掌握音乐节奏
　　节奏、拍数、拍速
　　如何成为舞池中具人气的舞伴，如何着装，尽显男士绅士风度、女士绰约风姿
　　一起来跳慢三：舞中皇后、优美舒展、华丽典雅、雍容高贵
　　前进舞步、前进交叉步、右转步、后退交叉步、左转步、右转开位步、云龙步、绕转步、纺织步、女士旋转步、反切团团转、后退并转步、探海开屏造型
　　

【目录】

PART　1　交谊舞，高贵典雅的社交方式
A　精彩纷呈的交谊舞种
优雅含蓄摩登舞
风情万种拉丁舞
高贵典雅的大众交谊舞
B　激情与健康的完美体验
强身健体
瘦身塑形
颐养身心
以舞会友

PART　2　交谊舞的基本技巧
A　标准握持、体位、运步方法——跳好交谊舞的基础
标准握持
体位
运步方法
B　解开舞池中的困惑
舞程线
方位

PART　3　享受跳舞中乐
A　慢三
前进基本步、前进交叉步、右转步、后退交叉步、左转步、右转开位步、云龙步、绕转步、纺织步、女士旋转步、反切团团转、后退并转步、探海开屏造型
B　快四
前进后退基本步、前进锁步、之字步、右旋转步组合、连续右旋转组合、连接步+开式基本步+换位置、左右反弹步、左右套环步、琵琶行、新疆舞步、高手拈花、反弹转组合、锯齿步组合

PART　4　精彩纷呈的交谊舞种
A　源自欧洲宫廷的社交舞
B　舞动中国