给生活加点快乐:乐活族的幸福说明书

图书标准信息

• 作者 亦辛 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787506469692
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 291页
• 字数 179千字

【内容简介】

快节奏、高消费、重压力，让人们的身心都处于亚健康状态，因此，人们与快乐也渐行渐远，幸福指数日益下降，但是人们又渴望重拾快乐，并为此不惜付出巨大的财力、物力，然而，物质生活的日益提升真的能让快乐和幸福归来吗?究竟怎样才能找回久违的快乐和幸福，这个答案不妨向乐活族们寻问。
乐活，指的是宠爱自己、尊重生命、爱护环境的生活态度。乐活族用最简单、最省钱、最健康，也最时尚的方式告诉众人：快乐其实很简单。为生活做减法，就是为快乐做加法。本书提倡的各种绿色生活方式，能够帮助人们回归本真，回归自然，从而真正实现自然、低碳、环保、健康、快乐、幸福。

【目录】

阅读前的快乐指数小测试
第一章你为什么不快乐
你加入“不快乐”的症候群了吗
压力来自于生存，还是欲望
财富、名誉、地位、快乐和自我价值
人际情感沟通的尺度
家人与电脑，你和谁更亲
我们把生活搞得太复杂了
总是被疲劳打败
要快乐，简单；要比别人快乐，难！
第二章发现“乐活"
什么是“乐活”：LOHAS的缘起
“乐活”专柜：贩售快乐，欢迎选购
“乐活”不仅是有钱人的事
环保：生态的、身体的、心灵的
……
第三章快乐由我决定
第四章“乐活”从关爱自己开始
第五章绿色消费，给生活减负
第六章我“低碳”，我时尚
第七章充实你的“健康账户”
第八章把爱传出去：分享让快乐加倍