都市休闲运动

图书标准信息

• 作者 吴颀 编；安康；吴志刚
• 出版社 广东旅游出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787806534625
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 81页
• 字数 50千字

【内容简介】

“锻炼身体昌利于身心健康”已成人们日常生活中流行的口号，健身就成为了休闲的重要内容。经常参加健身运动者，往往体质较好，能抵抗疫病的侵袭。而且，运动还能产生一些积极的心理效应：当人全身心地投入运动时，可以使大脑得以放松，以消除生活、工作中的精神压力，达到一种忘我的境界。而且健身往往是集体运动，相互竞争和协作可以增进人与人之间的了解。锻炼强健了体魄还可以使人获得一种成就感。

【目录】

昂贵的运动——高尔夫球

  最早的文字记载

  盛行世界的演变

  高尔夫球在中国

  绅士气质在中国

  走进高尔夫球运动

  高尔夫球的运动常识

时尚高雅的运动——网球

  追溯网球运动的贵族血统

  走进网球课堂

  网球入门的常识

  装备选购技巧

  学网球的捷径

  高手支招

  能量的补充

  网球网站

增长智慧的运动——羽毛球

  现代羽毛球运动的诞生

  羽毛球运动专业常识

  单打的五种基础打法

  双打的基本打法

  简单规则

  羽毛球重大赛事简介

  运动装备

人类最古老的运动之一——保龄球

遍及城乡的娱乐运动——台球

东方最古老的强身术——瑜伽

健康与艺术的融合——健美运动