给孩子过好一生的勇气：基于阿德勒心理学的养育技巧

图书标准信息

• 作者 郭琼
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2024-07
• 版次 1
• ISBN 9787576337723
• 定价 59.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

阿德勒心理学在教养方面，强调人格的健全，强调人的归属感和价值感，旨在让一个孩子能够成为一个备受鼓舞也能够鼓舞他人的人，幸福好过自己的一生！
  本书教给父母一些基于阿德勒心理学的养育技巧：藉由探讨儿童行为背后的真正目的，深刻理解并有效地引导孩子，把错误目标与行为变成独立自主、负责的表现——以鼓励代替咱们和批评；以自然而合理的后果代替惩罚；以倾听和“我”句式，增进父母与孩子间的沟通与了解。
  阿德勒心理学可以满足孩子对于情感、成长和学习、意义感、鼓这的四大心理需求，帮助孩子建立归属感、能力感、价值感和勇气，从而获得幸福充实的人生！

【作者简介】

郭琼

两个男孩的妈妈

国家二级心理咨询师

北美阿德勒心理学会成员

正面管教认证家长导师

毕业于北京师范大学心理学专业，曾跟随正面管教创始人简·尼尔森和琳·洛特学习，并远赴国外跟随多位泰斗级阿德勒专业教授学习，其中包括个体心理学创始人德雷克斯的女儿Eva Dreikurs Ferguson，美国临床心理学博士、阿德勒心理学会董事Betty Lou Bettner等。

开设基于阿德勒心理学的亲子沟通工作坊愈十年，曾受邀在上海徐汇区汇霖幼儿园、北京海实幼儿园幼儿园、上海德闳学校、金宝贝、美吉姆、东方爱婴等学校及早教机构进行家庭教育讲座和教师培训。

【目录】

第一章  “我是被理解的!”

——父母如何“看见”孩子，理解他的感受和需求

1.1 你真的理解孩子吗? /002

1.2 孩子是如何感知的? /005

1.3 孩子行为背后的目的/008

1.4 发育中的大脑/024

1.5 妈妈定了，局面就定了/028

1.6 横向关系是有效养育的基础/033

 

第二章  “我是被爱的!”

——父母如何与孩子有效联结，建立良好亲子关系2.1 生命最初的联结/039

2.2 接纳孩子每种情绪的重要性/043

2.3 有效的联结，从共情开始/046

2.4 做一个有效的倾听者/052

2.5 面对情绪容易失控的孩子/062

2.6 优质时光提升亲子关系/067

2.7 游戏力带来松弛感/072

2.8 多子女家庭爱的联结/076

第三章  “我是有能力的!”

——父母如何引导孩子建立内在自信，走向独立3.1 让孩子自己做/089

3.2 避免溺爱和包办/091

3.3 写作业，是谁的课题? /094

3.4 以合理后果代替惩罚/101

3.5 不要期待孩子不学就会/106

3.6 用提问为孩子赋能/110

3.7 不要和孩子对着干/114

3.8 孩子打人的背后/118

 

第四章  “我是重要的!”

——父母如何帮助孩子找到意义感，建立影响力

4.1 社会情怀的意义/125

4.2 让孩子参与家务/130

4.3 表达真实感受/138

4.4 赢得孩子的合作/141

4.5 做孩子的榜样/146

4.6 家庭氛围对孩子的影响/150

4.7 不可或缺的家庭会议/161

4.8 放下“我”,成为“我们”/170

 

第五章“我是有勇气的!”

——父母如何帮助孩子培养勇气，不惧人生的挑战

5.1 父母要避免让孩子气馁/179

5.2 以鼓励代替批评/185

5.3 少赞美、多鼓励/191

5.4 鼓励的表达形式/197

5.5 鼓励的基本态度/201

5.6 关注孩子的细小进步/205

5.7 用加法视角代替减法视角/208

5.8 将错误视作学习机会/212

第六章  与孩子共同成长

——父母的自我觉醒与成长，也是教育孩子的一部分

6.1 来自过去的影响/219

6.2 觉察，是改变的开始/223

6.3 接纳自己的不完美/227

6.4 练习身心的安定/231

6.5 照顾好自己/238

6.6 父母的角色/241

 

后  记  不完美的勇气/249

 

致  谢   /254