反弹力-幸福人生的源动力
￥ 14 5.6折 ￥ 25 九五品
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作者(英)海森 ,(英)哈德菲尔德 著,高荧,尹群,李昂
出版社清华大学出版社
ISBN9787302387084
出版时间2015-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数162页
字数99999千字
定价25元
上书时间2024-04-29
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:反弹力-幸福人生的源动力
定价：25元
作者:(英)海森 ,(英)哈德菲尔德 著,高荧,尹群,李昂
出版社：清华大学出版社
出版日期：2015-02-01
ISBN：9787302387084
字数：124000
页码：162
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
《反弹力——幸福人生的源动力》告诉你不管面临什么样的生活，不管你面对什么样的挑战，你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力，你就可以实现。每个人的人生都会有起伏，我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情，拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难，没有什么能令你害怕，没有问题是不可解决的，每一次经历都能令你更强大，你能不断地复原你的梦想和目标。 这本书不仅给正在遭受痛苦折磨的人一份精神食粮，鼓励他们面对失败或者困难不要抱怨，不要放弃自己，而且还给未经历痛苦的人们温馨提示，告诉我们虽然现在生活中未经历大风大浪，但是我们要时刻做好接受挑战的准备，培养自己的韧性以及抗压，主宰自己的生活。 作者吉尔·海森和苏·哈德菲尔德都是老师，他们坚信我们有实现自己的人生目标。
内容提要
本书告诉你不管你面临什么样的生活，不管你面对什么样的挑战，你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力，你就可以实现。每个人的人生都会有起伏，我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情，拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难，没有什么能令你害怕，没有问题是不可解决的，每一次经历都能令你更强大，你能不断地复原你的梦想和目标。 这本书不仅给正在遭受痛苦折磨的人一份精神食粮，鼓励他们面对失败或者困难不要抱怨，不要放弃自己，而且还给未经历痛苦的人们温馨提示，告诉我们虽然现在生活中未经历大风大浪，但是我们要时刻做好接受挑战的准备，培养自己的韧性以及抗压，主宰自己的生活。
目录
部分 反弹的意义 章 什么是反弹力 第二章 反弹效果 第三章 你是否具有反弹力 第二部分 反弹力规则 第四章 保持弹性 第五章 改变你的思维方式 第六章 改变你的行为举止 第七章 联系 第八章 尊重你的身体 第三部分 弹跳 第九章 走出压力和恐惧 第十章 在失业的时候试着反弹 第十一章 在家庭生活中学会反弹 第十二章 跳出消极 第十三章 跳出灾难 结尾
作者介绍
吉尔·海森(Gill Hasson)和苏·哈德菲尔德(Sue Hadfield)都是老师，他们坚信我们有能力实现自己的人生目标。吉尔与来自不同出身背景的人一起工作。她在萨塞斯大学工作，从事社区发展、职业和个人发展、批判思考和学术技能等教学。此外，针对如青少年心理教育等一系列问题，吉尔还为社会工作人员、年轻从业人员、老师和父母开展各种培训课程。她一直在为《心理月刊》和开放大学撰写文章。苏·哈德菲尔德曾在几所综合大学从事英语教学20多年，并且成立了学校图书馆。近十年以来，她一直在为英国萨塞斯大学的学生和社区人群上课，教授创意写作、学习技巧、培养自信以及职业和个人发展。苏也为培养护理人员开展了一系列研讨会，讨论在学校如何鼓励孩子发展韧性。她对孩子们进行一对一的教育，并且认为他们是这个社会中很弱势和不幸的孩子。
序言
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【封面】
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