吃得好,长得高
所售商品均为实拍,品相,册数已实拍为准。如有库存随机发货
¥
2.2
九品
仅1件
作者孙晶丹
出版社江西科学技术出版社
出版时间2019-01
版次1
装帧平装
货号FF7
上书时间2024-07-17
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
孙晶丹
-
出版社
江西科学技术出版社
-
出版时间
2019-01
-
版次
1
-
ISBN
9787539064468
-
定价
39.80元
-
装帧
平装
-
开本
其他
-
页数
228页
-
字数
150千字
- 【内容简介】
-
“民以食为天”,我们的生活和吃是分不开的,孩子的生长发育亦然。本书为爸爸妈妈们介绍了多种天然食材的增高功效,既能保证孩子的安全健康,又能活泼长高。此外,我们还从孩子长高的各个方面入手,如孩子的饮食习惯、长高障碍、作息等,提供了不同的健康长高食谱。与此同时,运动与经络按摩也能为孩子长高提供不小的助力。相信在爸爸妈关心爱护下,孩子的身高增长不再是难题。
- 【作者简介】
-
孙晶丹,1996年毕业于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年毕业于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生班。现任北京大学深圳医院营养医师,靠前药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾地区地区工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团资深专家。出版有《中老年人营养指导》《科学减肥之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
- 【目录】
-
PART 1 长高也有科学依据
孩子身高的影响因素
遗传
骨骼
激素
营养
心理因索
不良饮食习惯
0~6岁儿童标准身高对照表
科学测量孩子的身高
评估孩子生长状况
儿童四季身高生长要点
春季长高饮食要点
夏季长高饮食要点
秋季长高饮食要点
冬季长高饮食要点
儿童长高饮食秘籍
儿童长高饮食秘籍之粗细搭配
儿童长高饮食秘籍之肉类选择
儿童长高饮食秘籍之蔬菜水果
儿童长高饮食秘籍之零食选择
PART 2 儿童长高食材全攻略
大米
红豆玉米饭
大米发糕
小麦
麦冬红枣小麦粥
小米双麦粥
小米
豌豆小米豆浆
韭菜小米炒鸡蛋
青豆
青豆奶油浓汤
土豆青豆泥
黄豆
黄豆马蹄鸭肉汤
黄豆糕
黑豆
黑豆小麦粥
黑豆烧排骨
蚕豆
剁椒蚕豆米
砂锅鲫鱼蚕豆汤
花菜
花菜炒鸡片
咖喱花菜
青椒
青椒回锅牛肉片
虎皮青椒
……
PART 3 把握关键期,保证膳食平衡
PART 4 养成良好的饮食习惯
PART 5 扫除长高障碍
PART 6 养成良好的作息
PART 7 运动全攻略
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价