边氏太极

图书标准信息

• 作者 边治中、边乾晋 著
• 出版社 中央编译出版社
• 出版时间 2016-05
• 版次 1
• ISBN 9787511729552
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 380页
• 字数 410千字

【内容简介】

　　边氏太极，是中国古代道家历行的全身性柔性运动，通过对人体精、气、血、脈、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式，使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。

 

　　本书内容丰畗，尤其适合各种年龄段的人，身有残疾、体弱多病、肾亏、阴虚、男女性功能不全的人学练。此功法可根据自身不同的状况，有针对性地选练其中的几势功法，可随时随地练习，且练之有奇效。

【作者简介】

　　边治中

 

　　边治中，原名边福生，出生于山东济南，13岁前，由于体弱多病而常去道观玄帝庙拜香，后得到道长(郝大通祖师所创立的全真教华山派第十七代掌门)的垂爱，不仅救其性命，而且将该门秘功悉心传授。由于战乱道观被毀，道长亲笔书信给(在北京和平门内莲花山下院博济庵)嫡传弟子冯礼贵道长(全真华山派第十八代掌门)。自此边治中皈依冯礼贵(全真华山派第十八代掌门)门下，有幸得两任道长嫡传该门秘传回春、养生长寿术功法。冯礼贵殡逝前“度道”边治中为道家全真华山派回春养生功法第十九代掌门(道号智中)。

 

　　由于战乱，边治中曾在冀鲁豫军区从军，曾做过军需材料股长、坦克大队副队长。新中国成立后在交通部任职。

 

　　1989年，殡世前“度道”册立长子边乾晋为第二十代边氏太极回春养生功掌门。

 

　　边乾晋

 

　　道号信晋（善明子），第二十代“边氏太极回春养生功”掌门，国际中国道家回春养生长寿术研究协会美国总部会长，东方养生研究学会会长、日本道观养生研究学会副会长、中国康复中心名誉会长、中国书画社理事。

 

　　自幼随父亲潜心研讨功法、功理，曾师从钱绍武、郭传章、索维奇、王鲁恒等多人习画，毕业于中央美术学院、美国纽约医学院。1989年，接任道家全真华山派第二十代边氏太极回春养生功掌门。1991年，修订出版《中国道家宫廷回春养生长寿秘传宝典》，在书中披露了多势坐功、卧功、蹲功等功法，数十家电视台、中外报刊杂志对此书的出版相继作过报道。2007年12月，推出该书法文版。

 

　　秉承其父的愿望：“天下人健康长寿。”曾多次组织学会成员前往东南亚、欧美等地进行学术交流及教学活动，在美国及东南亚一带享有良好的声誉。数十年中，在国内外开班600多期，学生近万人。目前，除了主持学会研究工作及传授边氏功法，还与海内外多家科研院所合作，对人体回春养生长寿机理进行全方位的探讨研究。

【目录】

序一（灵悟真人）

 

序二：防病治病、健身延年的一份珍贵遗产（徐仁和，原北京广安门医院院长兼中医研究院临床医学研究所所长)

 

前言：愿天下人健康长寿（边乾晋）

 

边氏太极回春功动功功理浅释

 

边氏太极回春功二十二势

 

起势

 

1.回春功(回春功正负一势导引)

 

2.太极大回环

 

3.鹏翔回转功(鹏翔功正负势)

 

4.龟缩功(龟苏醒)

 

5.虎扑功

 

6.八卦形功

 

7.凤凰展翅功(凤翔功)

 

8.上元功

 

9.天环功

 

10.地环功(正负势)

 

11.平环太极功

 

12.蟾游功

 

13.龙伸展功

 

14.摆龙功

 

15.四龙交汇功(左、右、前、后龙游功)

 

16.人环五行功

 

17.八仙庆寿功(八卦八仙)

 

18.天女散花功

 

19.一统八卦功

 

20.三关通窍功(回春功正负二势)

 

21.太极肩环(云中似水)

 

22.回归太极功(回春功三势)

 

收势

 

站功

 

第一节三星高照

 

第二节磨鹰爪

 

第三节抚三风

 

第四节替天庭

 

第五节顺凤尾

 

第六节順双颊

 

第七节按地仓.

 

第八节吐信功..

 

第九节吮玉液.

 

第十节击龙颜

 

第十一节顺风耳

 

第十二节擦龙颜.

 

第十三节育天池.

 

第十四节大顺功

 

坐功

 

坐功一势左右连环功

 

坐功二势前后环功

 

坐功三势坐平坏功

 

坐功四势三才贯通功

 

世功五热赤子怡神功

 

坐功六势点阴养精功

 

坐功七势震天吐浊功.

 

坐功八势龟醒太极功.

 

坐功九势离坎复位功

 

坐功十势八转回春功

 

坐功十一势卵动神功

 

坐功十二势八卦舒气功..

 

坐功十三势太极回环功..

 

蹲功

 

蹲功一势.玉兔捣药.

 

蹲功二势.海底旋涡.

 

蹲功三势.喜鹊抱卵

 

蹲功四势.蛤蟆吸精.

 

蹲功五势.龙虎交会

 

蹲功六势.玄武游弋

 

蹲功七势.神龟旋丸

 

蹲功八势.太极八卦功.

 

蹲功九势.颤悠禅定

 

蹲功十势.地环太极

 

蹲功十一势.仙鹤顾盼

 

蹲功十二势.胯虚环功

 

蹲功十三势.天地八卦功

 

跪功

 

跪功一势太极地吸功

 

跪功二势胯环功

 

跪功三势龙摆尾

 

跪功四势龙旋尾

 

跪功五势悠肾功

 

跪功六势抖肾功

 

跪功七势泰天八卦

 

跪功八势八卦前后大回环

 

跪功九势八卦上下大回环

 

跪功十势八卦左右大回环

 

跪功十一势云中飘功

 

跪功十二势翻天覆地功

 

跪功十三势龙戏功

 

爬功

 

爬功一势八拜人环功

 

爬功二势神转曲爬功

 

爬功三势八卦曽行功

 

爬功四势仰天龟爬功(一)

 

爬功五势仰天龟爬功(二)

 

爬功六势摇头摆尾功

 

爬功七势龙匍顺吉功

 

爬功八势猿行环功

 

爬功九势百兽匍爬功

 

爬功十势爬转太极八卦功

 

爬功十一势阴阳臀爬功

 

爬功十二势摇头摆尾功

 

爬功十三势大顺八卦行

 

滚功

 

滚功一势八卦肩滚功

 

滚功二势太极顺合功

 

滚功三势通替德功

 

滚功四势阴阳合顺功

 

滚功五势八滚太极功

 

滚功六势肩滚阴阳功

 

滚功七势扑压曲滚功

 

滚功八势滚摆三环功

 

滚功九势大开吉顺功

 

滚功十势天磨地滚功

 

滚功十一势：灵贯柔通功

 

滚功十二势：龙滚展功

 

滚功十三势：滚龙功

 

卧功

 

卧功一势顺六合

 

卧功二势阴阳鱼

 

卧功三势顺道齐昌

 

卧功四势太极顺腹功

 

卧功五势通泰逆顺揉

 

卧功六势太极转丹回

 

卧功七势顺丹八卦形

 

卧功八势天泰大回环功

 

卧功九势礼拜兑巽功

 

卧功十势展屈环伸功

 

卧功十一势天磨环功

 

卧功十二势醒脑功

 

卧功十三势回春、壮阳、固精擒龙十法

 

附录：

 

减肥健美有奇功（戴银良）

 

练功须知

 

后记