普通高等教育“十三五”规划教材大学生心理健康教育与训练

图书标准信息

• 作者 谭娟晖 主编；张敏生
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787518425075
• 定价 38.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 380千字

【内容简介】

本书是根据教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的教材，全书分为12章。本教材注重理论实用可行、内容丰富多彩、体验轻松有趣、版式设计新颖，其*特色是融知识传授与心理（行为）训练为一体。

【作者简介】

张敏生，浙江东阳人，法学硕士，教授，硕士生导师。现任浙江农林大学外国语学院党总支书记，浙江农林大学心理健康教育中心顾问，浙江农林大学思想政治教育研究所副所长。中国心理卫生协会会员，浙江省高校心理健康教育研究会常务理事，国家二级心理咨询师。

【目录】

第一章 阳光心态, 助己成长-大学生心理健康导论

故事导入

心灵导航

一、大学生的心理发展

二、大学生的心理健康

三、大学生阳光心态的培育

心理训练

 

第二章 认识自己，提升自我-大学生的健康自我意识及培养

故事导入

心灵导航

一、自我意识概述

二、大学生自我意识发展的特点

三、大学生健康自我意识的培养

心理训练

 

第三章 人格魅力 绽放精彩--大学生的健康人格及塑造

故事导入

心灵导航

一、人格概述

二、大学生健康人格的发展

三、大学生健康人格的塑造

心理训练

 

第四章 学会学习 启迪智慧--大学生的学习心理及创新

故事导入

心灵导航

一、学会学习

二、自主学习

三、创新学习

心理训练

 

第五章 描绘未来，放飞梦想--大学生的生涯规划及实施

故事导入

心灵导航

一、大学生生涯规划的基本意蕴

二、大学生职业生涯规划的制定

三、大学期间职业生涯规划的实施

心理训练

 

第六章 快乐心情，伴你前行-大学生的情绪及管理

故事导入

心灵导航

一、情绪概述

二、大学生情绪特点及其表现

三、大学生情绪管理的方法与技巧

心理训练

 

第七章：沟通你我，和谐相处-大学生的人际交往及能力培养

故事导入

心灵导航

一、人际交往概述

二、大学生人际交往特点

三、大学生人际交往能力的培养

心理训练

 

第八章 执手同心，爱情花开-大学生的恋爱及性心理

故事导入

心灵导航

一、爱情概述

二、大学生爱的能力培养

三、大学生性心理问题及其调适

心理训练

 

第九章 理性上网，冲浪有度-大学生的网络心理及休闲指导

故事导入

心灵导航

一、网络对大学生身心的影响

二、大学生网络心理问题与调适

三、健康休闲是大学生成长的终身课题

心理训练

 

第十章 直面挑战，超越自我-大学生的挫折心理及调适

故事导入

心灵导航

一、挫折概述

二、大学生的挫折心理及行为表现

三、大学生的挫折心理调适

心理训练

 

第十一章 拨开迷雾，点亮心灯-大学生常见心理疾病及应对

故事导入

心灵导航

一、心理疾病的相关知识

二、大学生常见心理疾病及应对

三、大学生心理疾病的应对

心理训练

 

第十二章 珍爱生命，幸福人生--大学生心理危机应对及生命成长

故事导入

心灵导航

一、心理危机概述

二、大学生心理危机的识别与干预

三、追寻生命存在的意义与价值

心理训练

 

参考文献