高职高专大学生心理健康教程（案例版）

图书标准信息

• 作者 彭林珍、舒毓昆 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2008-06
• 版次 1
• ISBN 9787030198273
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 338千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《高职高专大学生心理健康教程（案例版）》根据高职高专学生的心理健康问题和客观需要，紧密结合高等职业教育的特点，帮助高职生自觉培养良好心理素质，构建自己的心灵家园，获取人生幸福、体验生命意义的源泉和动力，帮助高职生更好地认识自我、完善自我，发挥心理潜能，学会适应，学会学习，学会生活，在人生道路上一步步走向成功。《高职高专大学生心理健康教程（案例版）》在编写体例和写作方式上，力求活泼、新颖、具有科学性、现实性、针对性、可读性、启发性和应用性，针对高职生的现实心理健康问题进行分析和提出解决办法，力图能够调动学生的兴趣、情感和参与的积极性，提高其心理健康水平。在全书的不同章节中，穿插了学习目标、想一想、案例、交流研讨、名人格言、资料链接、交流分享、小组活动、测一测、思考与练习、自我训练等有关板块，采取师生互动、学生互动、讨论辩论等教学形式，将情境化的教学环节引入到教学过程之中，以求增强教学的实效性。

【目录】

前言
绪论建构美好的心灵家园
——心理健康与快乐人生
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、心理健康的标准
二、心理健康是人生发展的基石
三、高职生心理特点与常见心理冲突
四、良好心理品质的培养及增进心理
健康的基本途径
活动体验
第一单元人生的新起点
——适应环境，学会生存
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、高职新生适应新环境的意义
二、常见的高职新生心理适应问题
三、高职新生心理适应策略
活动体验
第二单元认识你自己
——悦纳自我，完善自我
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、自我意识概述
二、高职生的自我意识
三、自我调适，走向完善的自我
活动体验
第三单元知识改变命运
——学会学习，优化能力
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、树立正确的学习观
二、高职生常见学习心理障碍与调适
三、建立合理的知识结构，优化智能结构
四、讲究学习策略，优化学习方法，提高学习效率
五、掌握大学学习的几项基本技能
活动体验
第四单元挖掘你的人脉金矿
——建构和谐的人际关系
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、好人缘受用终身
二、高职生常见人际交往偏差与调适
三、人际交往的原则和技巧
四、建立和谐的人际关系
活动体验
第五单元学会控制情绪之潮
——情绪认识与情绪管理
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、情绪与身心健康
二、高职生情绪特点与常见负性情绪
三、情绪的控制与调节
活动体验
第六单元在风雨中起飞
——锻炼意志，承受挫折
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、磨砺意志，学会坚强
二、压力与应对
三、挫折与应对
活动体验
第七单元爱也需要学习
——性、恋爱与心理健康
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、性与性心理健康
二、青春期性心理发展及特点
三、高职生性心理困扰与调适
四、发展健康的恋爱心理
五、爱的能力需要学习和培养
活动体验
第八单元感受美好生活
——追求文明健康的生活方式
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、生活方式与健康
二、健康膳食与休闲健身
三、消费观与健康的消费方式
活动体验
第九单元精心谋划职业人生
——职业心理与调适
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、气质、性格与职业倾向
二、职业生涯的成功离不开精心谋划
三、树立正确的求职择业观，增强就业竞争力
四、适应社会需要，完成职业角色转变
五、勇于开拓，自主创业天地宽
活动体验
第十单元让心灵充满阳光
——常见心理障碍与心理疾病的防治
学习目标
引航
问题聚焦
探索与认知
一、常见人格障碍的预防与矫治
二、常见神经症及防治
三、常见精神病及防治
四、心理咨询与心理治疗
活动体验
主要参考文献