教师的急救箱：迅速消除你的职业倦怠

图书标准信息

• 作者 [美]珍妮·格兰特·兰金
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787300284033
• 装帧 其他
• 开本 128开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

教师职业倦怠已经成为一种全球性“流行病”。本书从现实问题和教师的“痛点”出发，为教师提供了很多拿来就可用的策略和实用技巧，这些策略和技巧基于作者的深入研究和专家建议。本书主要从心态、环境、过度刺激、评分、工作量、大包大揽、合作、乏味、课程、技术、行为、管理和社区关系等方面，探讨引起教师职业倦怠的各种原因，帮助教师突破种种职业难题。本书还包含思考练习、真实的教师自白以及资深教师的建议和指导，并精选了一些励志和搞笑语录。本书好读好用，能帮助教师预防或修复职业倦怠，并在职业生活中收获安宁与成功！

【作者简介】

珍妮?格兰特?兰金（Jenny Grant Rankin），教育学博士，屡获殊荣的教育家，美国年度教师奖获得者。曾在剑桥大学的博士后大师班讲课。曾任初中教师、技术协调员、副校长、学区管理者以及首席教育与研究官。她是门萨以及许多教育组织的活跃成员，工作聚焦于教师的“痛点”，以帮助教师从繁忙的工作中解脱出来。已出版12本著作。

杨博雅，全球教师奖（Global Teacher Prize）首位入围前十的中国教师，参加美国“国际访问学者领导人才培养计划”，世界教育创新峰会（WISE）“学习者之声”2017年中国代表。

【目录】

前言 

第一部分 导论

1 救援即将来临

并不是只有你这样

从问题根源入手? 

第二部分 做好准备

2 心态

“在某种程度上，态度决定一切”

避开“有毒”的陷阱

修正“有毒”的思维

养成健康的习惯

〔思考练习〕

3 环境

“我的教室看上去不像一个教书的地方”

让你的计划可行

改善你所处的环境

重新布置教室，为学习提供支持

巧用方法

〔思考练习〕

?4 过度刺激

“我的大脑需要一个工会代表”

为他人设定界限?

为自己设定界限?

巧用方法?

〔思考练习〕

第三部分 摆脱不必要的琐事

5 评分

“我的爱好就是评分、评分，不停地评分”

质疑你对评分的看法? 

改变你的评分方法

授权他人评分?

充分利用技术?

〔思考练习〕

6 工作量 

“如果每天有 48 小时，我就可以做我想做的一切”

设定合理的预期?

确定任务的优先级，去掉不重要的任务?

充分利用资源? ?

为课堂找帮手?

充分利用帮手的时间

〔思考练习〕? ?

7 大包大揽

“我是我们学校的‘首席’志愿者”

为成功做好准备?

解决问题的建议?

〔思考练习〕

8 合作 

“对不起，我更喜欢独自工作”

做好合作的准备? ?

寻找合适的合作者? ?

提高成功合作的概率? ?

利用工具? ?

〔思考练习〕? 

9 乏味 

“我的工作真的很枯燥、很乏味 ”

向“一成不变”宣战

寻求挑战

〔思考练习〕

第四部分 有用的工具和流程 

10 课程

“我从零开始创造的东西比玛莎?斯图尔特还多”

利用同事的课程

与管理部门合作

充分利用技术

〔思考练习〕?

11 技术 

“使用电视遥控器就是我最擅长的技术”

获得你需要的技术

获得你需要的帮助

提高成功使用技术的概率? 

运用正确的工具

〔思考练习〕? ?

第五部分 搭建良好的支持网络

12 行为

“我被学生欺负或无视”

探索多种选择

积极主动出击

高效管理行为

扭转艰难处境

〔思考练习〕? 

?

13 管理

“我的领导把我打败了”

准备好你的心态

让管理者了解你的需求

使用你的力量

有效沟通

考虑寻求外界的帮助

〔思考练习〕

14 社区关系

“当我请求支持时，我得到的只是自己的回音”

充分利用返校之夜和开放日

充分利用家长会

让成年人参与课堂

避开家长的陷阱

积极宣传

〔思考练习〕

? ?

第六部分 总结

15 行动起来并坚持下去

致谢

电子资源

参考文献