A-OK成功素质训练课程：演练行动力

图书标准信息

• 作者 李建书 主编
• 出版社 人民日报出版社
• 出版时间 2004-09
• 版次 1
• ISBN 9787801539847
• 定价 19.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 100千字

【内容简介】

什么是成功？我们该如何理解成功呢？成功意味着拥有健康的体魄，意味着竞争获胜，意味着拥有和谐的人际关系，意味着家庭幸福美满，意味着又取得了一点进步，意味着解决了一个难题，意味着追求生命中更多的快乐与满足，意味着*限度地实现自我价值——成功对我我们的每个人而言，都是那样的独特而富有个性！

  成功的定理是：谁都可拥有成功，只要方法得当，目标明确，不懈努力；她是我们每个人都在寻找，每个成功的人都能找到的那颗希望的火种。当然，失败的人总会找到很多不成功的理由，因为他们关注失败。成功的标准需要我们自己来界定，成功的定义需要我们自己来诠释。

  在这套课程中，我们将一起学习获得成功的方法，开启通向成功的闸门，挖掘潜藏于自己内心的巨大宝库，让蕴藏在我们生命中的无限能量喷涌而出！

【目录】

致渴望成功的朋友

第一章 树立成功的信念

  第一节 认识自己

    一、你了解自己吗

    二、自我认识的误区

    三、自我认识的发展

    四、你到底是谁

    A-OK阶梯训练

  第二节 成功始于意念

    一、站在信念的平台上

    二、找开潜意的定库

    A-OK阶梯训练

  第三节 追求最佳心理状态

    一、相信自己

    二、克服恐惧

    三、捍卫自尊

    四、活出自我

    A-OK阶梯训练

第二章 点烯自信的明灯

  第一节 成功的心态——自信

    一、心态

    二、自信——成功的资本

    三、自大——成功的天敌

    四、自卑——成功的阻力和动力

    A-OK阶梯训练

  第二节 成功的推动力——压力

    一、挫折是人生路上的伴侣

    二、压力是成功者的动力

……

第三章 主宰自己的命运——心理调节训练