世界如此浮躁：你要内心淡定

图书标准信息

• 作者 胡锋 著
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787514604092
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 238页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　浮躁之气喧嚣尘上，人们的内心变得烦躁不安，但我们也会发现，即便如此，有的人还是活得幸福、从容，而有的人却总是疲惫、痛苦、情绪低落、心态不佳，活的很累。最根本的原因是你是否有成熟的心智，内心是否淡定。心智成熟，内心淡定的旅程相当漫长，但你不必担心，《世界如此浮躁：你要内心淡定》对每一个人的心灵都有关照、治疗、启发和激励的巨大力量，帮助每一个人探索爱的本质，帮助每一个人学会爱、学会独立，学会感恩，学会珍惜，学会认识自我和人生，文字就像令人镇静货振奋的安慰剂，能帮助你度过难关，能抚慰受伤的心灵，能给你最细腻的心智启迪。引导每一个人过上宁静、幸福的生活。世界如此浮躁，我们怎么能不淡定？世事如此艰难，我们怎么能不成熟？《世界如此浮躁：你要内心淡定》，心智成长与心灵抚慰的力作，是读者心灵修养的最佳读本。

【作者简介】

　　胡锋，心理学硕士，畅销书作家。已出版多部作品，其中，《世上没有懒孩子》等多部图书在市场产生强烈影响，被全国多家媒体报道或转载，其教育模式经过百场现场交流会已广为流传。多年来致力于心理学、社会学的研究，对中国的社会人情有自己独到的见解。

【目录】

辑一  人生就是一次旅行

　人生之旅，你无法选择旅行的起点，也很难决定人生的终点。自出生那一刻，就开始了漫漫的人生旅程。人生的旅程中，一路走，一路歌，一路跋涉，一路舍和弃，一路收藏旖旎风光，一路穿过丛林荆棘，不同的心情，也会看到不同的风景！人的一生是庸碌，是卓越，是痛苦，还是幸福？这一切取决于你的心智是否成熟。人生就是一次旅行，目的地在哪里并不重要，重要的是沿途的风景以及看风景的心情！

　人生总需要等待　绊倒千里马的青草

　上帝的刻刀　 为人生插一根竹签

　永远的坐票　 感谢人生中的遗憾

　人生的成功不可复制　 一盏灯照亮世界

　你不必太完美　人生是一次寂寞的旅行

　和自己坐个对面　罗伊?格劳伯的扫把

　上帝送来的玫瑰

辑二  生命中最美的礼物

　人生中的每一个经历，都丰富了你的人生，都是生命中宝贵的财富，而懂得珍惜和感恩并不是一件容易的事。生命中的很多事情，只要错过了可能就永远不会再回来，能懂得珍惜和感恩，才可以更好地去享受人生的成功与失败、欢乐与痛苦。不成熟的人永远把得不到的东西看做是自己的幸福，而成熟的人懂得用尽一生来感谢上苍的恩典。幸福就在身边，不抱怨，不奢求，多满足，少欲求，珍惜和感恩你拥有的，就是幸福。

　当时光精准到数字　一颗心换一个拥抱

　带着感激之心生活　奇迹的价格

　记住爱，而不是一个人的名字　母亲一生中的八个谎言　

　提醒幸福　这条小鱼在乎　

　圣诞节的特殊礼物　如果幸福你就跺跺脚

　我们在养孩子，而不是养花　被信任是一种幸福　

　80岁的生日礼物

辑三  把握当下，幸福无处不在

　一个人会不会幸福，看看他现在的状态就可以知道：如果他当下感到幸福，以后也会感觉幸福；如果他将太多的东西寄希望于明天，明天又怎能负荷如此沉重的欲望？

　其实，幸福本来就是现在。那些总是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要总是看到你还不曾拥有的东西，而要静下心来，放下心灵负担，仔细品味你已经拥有的一切，好好珍惜现在所拥有的一切。幸福就在当下，就在我们手中的每一天，每一刻。把握当下，幸福无处不在！

　

　为现在而活　永远究竟有多远

　有些事情经不起等待　最重要就是当下

　老木匠的房子　 5分钟的幸福

　学会欣赏身边的人　成功没有你想象得那么复杂

　回头已是千山万水　汤米的作文

　不期而至的鸢尾花奖

辑四  有一种爱，让人瞬间长大

　或许，爱情会伤害你，朋友会背叛你，但有一种感情却永远不会抛弃你，它就是亲情。亲情是无价的，任何东西都买不来亲情。拥有亲人的爱是一件多么幸福的事啊！它能让你在艰辛的生活面前选择从容和坚定，而不是随波逐流；它能让你在挫折中选择积极进取，而不是轻言放弃；亲人的爱是一股无坚不摧的力量，它激励着每一个人在人生的旅途上勇敢前行。

　有一种爱，让人瞬间长大；有一种爱，让人一生温暖。

　爱是所有回忆　母亲的快点和慢点

　漂亮的瓷器碎片　最后的善良

　没有一种爱的名字叫卑微　母亲的存折

　生命最后的请求　与爱情无关的蓝莲花

　有一种爱，让人瞬间长大

辑五  谋划一场花香迷醉的邂逅

　花样年华，美丽相遇。爱情，是一场奢华盛宴。也许繁华只是瞬间，曲终人散留下满场落寞欷虚欠。“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老”，只能是一种奢望，但我们也应心存感激，每一次的遇见，都是生命旅途中美好的经历。人生在世，恍如白驹过隙，忽然而已。若能用我三生烟火，换你一世迷离，我愿和你握着苍老，走过平淡的流年，走到天荒地老！如若不能，也要为你我谋划一场花香迷醉的邂逅，不为别的，只为在最美的年华遇见你。

　谁记得你曾说过的话　 爱没有一米距离

　爱的独特味道　 拿一生的幸福做赌注

　有一种幸福　 爱在静默岁月里悄然绽放

　为爱情倒退99步　 总有一片爱情，让人泪流满面

辑六  找回渐渐迷失的自己

　这是一个充满欲望与诱惑的时代，一个人面对“乱花渐欲迷人眼”的社会现实，难免会迷失自我。然而，人不能迷失自我，迷失了自我的人很难拥有快乐的人生。所以，人要学会在诱惑中坚守、进取、升华，不在颓废中堕落、迷失、蒸发。人可以迷惑，但不能迷失，在千变万化的环境中始终保持自己的本色，就不会使自己陷入迷失的状态，就可以从容地生活。

　纯金佛像　其实风景不在别处

　人生要经得起诱惑　5点45分的爱情

　幸福深处　总有一只木筏在前方等你

　只要你是对的　 最想成为的那个人　

　一生中你错过了什么　记忆中的一碗馄饨　

　不再孤单的旅程

辑七  停下来的智慧

　人要有前行的勇气，更要有停下来的智慧。所以，给自己一个停下来的机会，你会发现，身边的风景也很美，只是我们忽略了欣赏。我们常常因为出发得太久，以至于忘记了出发的目的。每天来去匆匆，忙碌的脚步也变得疲惫不堪，人也变得情绪低落，心态不佳……你被这些负面因素困扰着，是因为你走得很累。所以，在走得太久之后，我们需要偶尔停下来，让心灵淋淋雨，让灵魂跟上脚步。停下来是一种智慧，一种享受，一种需要，一种富有哲理的人生态度。在忙碌的时候敢于停下来思考，在前行的道路上勇于停下来分享，也许暂时会慢一小步，但却能让你获得走得更远的力量。

　爱迪生欺骗了世界　放慢脚步，欣赏四周

　人生的减法　 水中的蓝天

　让匆忙的脚步停一下　生活不是一场赛跑

辑八  舍得，一种出尘的境界

　“舍”、“得”二字，源于禅语。佛家说：我不入地狱，谁入地狱！说的就是“舍”与“得”，舍得舍得，先有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。舍得是选择，舍得是承担，舍得是忍耐，舍得是智慧，舍得是痛苦，舍得是喜悦，舍得更是一种艺术。真正把握了舍与得的禅机，便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。要知道，百年的人生，也不过就是一舍一得的重复。

　

　听不到掌声才能赢得掌声　为别人开一朵自己的花

　无法分割的灵魂　放弃，也是一种选择

　一生只做一件事　不是路到了尽头，而是该转弯了

　慷慨的回报　 危险面前须舍得

　有一种幸福，叫忘怀

辑九  淡定的人生不抱怨

　生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不满足和太多的无奈，每个人犹如一个被宠坏的“公主”，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都应该追求一种心平气和。

　我们不必急于行走在江湖上，不必再为名为利工于心计。停止抱怨，你才可以看到更美丽的风景

　心田上的百合花开　 活着不是为了生气

　成功一次就够了　人生没有时间表

　放大你的价值　 你并没有用上所有的力量

　一半一半的世界　尊重人性的不完美

　道一声早安　 雄鹰小时候也叫菜鸟

　天涯尽头的华尔兹　 苏格拉底的快乐

辑十  啜饮生活的芳醇

　俗话说，纸上得来终觉浅，绝知此事须躬亲。很多时候，生活就像一坛岁月酿的酒，时间越久，越能散发出迷人的醇香。它无私地给予我们教诲，教会我们很多很多的东西。只有珍惜生活中的点点滴滴，用心感受生活，才能让自己啜饮生活的芳醇，领悟生命的启迪。

　

　给别人一个台阶　 天使会飞，是因为她将自己看得很轻  

　从不说他做不到　 一生受用的经验

　认真的力量　给糖的诀窍　

　孔雀的悲哀　跳出心灵的牢笼　

　把自己变成水　 修建自己的码头　

　毕加索拒绝“毕加索第二”　偷安是心灵的末路　

　被天赋扼杀的天才　 真正的善良不是眼泪　

　成功就是不断地站起

 辑十一  打开心灵的另一扇窗

　人的一生似乎总是在进行着痛苦和快乐的交替，就像经历黑夜之后注定要有黎明。没有失败会伴随人的一生，就像世界永远不会被黑暗长久地笼罩。所以无论如何，你都不要放弃自己，哪粒珍珠不是由痛苦孕育而成？这个世界本来就具有两面性。当你面对世界的残酷和荒凉时，一定要提醒自己打开另一扇窗看看，你会发现幸福、快乐、友爱。能为自己打开心灵的另一扇窗，才是真正心智成熟的人。

　比罗马更美丽的风景　长着翅膀的鞋子　

　安息吧，“我不能”先生　 每个人都有两扇窗　

　别让任何人偷走你的梦想　 人生可随时开始　

　内心光明，世界就不会黑暗　旅途中最美的风景