本草纲目中的老人健康养生经

图书标准信息

• 作者 满江、易磊 主编
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 2013
• 版次 1
• ISBN 9787543956087
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 268页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书依托《本草纲目》中的健康养生原则，结合现代医学、营养学、养生学理论，不仅用全新的视角重新认识和利用本草，治疗老年人的常见病，而且从根本上改善自己的身体状况，享受美好的人生。

【目录】

第一章 调阴阳补气血，用对本草老当益壮

第二章 滋补五脏，阻挡疾病入侵

第三章 春夏秋冬，健康养生因时而异

第四章 体质各异，选用本草有别

第五章 本草抗衰，健康长寿享天年

第六章 妙用本草，还身体一份健康