当代大学体育教程（第二版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材..

图书标准信息

• 作者 任晋军 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 2
• ISBN 9787564416485
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 290页
• 字数 420千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 “十二五”普通高等教育本科国家级规划教材

【内容简介】

　　《当代大学体育教程（第二版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》分为基础理论和实用运动技能2篇，共18章。基础理论包括健康知识、科学健身的理论与方法、体育文化、体育欣赏、体育保健知识、营养与健康等内容；实用运动技能包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、形体与健美、武术运动、休闲运动等内容。
　　《当代大学体育教程（第二版）/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》是一部集科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性为一体的综合教材，既是教师传授体育知识、技能的参考书，又是学生掌握体育科学健身的方法和手段的指导书。

【目录】

上篇基础理论
第一章认识健康的重要性
第一节健康的内涵
第二节亚健康的危害
第三节影响健康的因素
第四节维护健康的法则
第二章科学健身的理论与方法
第一节健身新理念
第二节运动处方
第三章营养与健康
第一节营养对健康的影响
第二节营养素及人体对营养的需要
第三节平衡膳食
第四节运动与营养
第四章体育保健知识
第一节运动中常见的生理反应与处理方法
第二节运动损伤的处置
第三节女子运动保健
第五章了解体育文化
第一节体育文化概述
第二节奥林匹克体育文化
第三节校园体育文化
第六章欣赏体育比赛
第一节体育欣赏的体育美学原理及特点
第二节体育运动的欣赏内容
第三节特定运动项目欣赏
第七章大学生体育健康测评
第一节《国家学生体质健康标准》的实施意义和测试项目
第二节《国家学生体质健康标准》的测试方法
第三节《国家学生体质健康标准》测试的成绩评定

下篇实用运动技能
第八章田径运动
第一节了解田径运动
第二节跑
第三节跳
第四节投
第五节田径竞赛规则简介
第九章篮球运动
第一节了解篮球运动
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第十章足球运动
第一节了解足球运动
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第十一章排球运动
第一节了解排球运动
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球竞赛规则简介
第十二章乒乓球运动
第一节了解乒乓球运动
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛规则简介
第十三章羽毛球运动
第一节了解羽毛球运动
第二节羽毛球基本技术
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球竞赛规则简介
第十四章网球运动
第一节了解网球运动
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第四节网球竞赛规则简介
第十五章游泳运动
第一节了解游泳运动
第二节熟悉水性练习
第三节蛙泳
第四节自由泳
第五节水上安全与救护
第十六章形体与健美
第一节形体训练
第二节健美操
第三节体育舞蹈
第四节健美运动
第十七章武术运动
第一节武术基本功
第二节初级长拳（第三路）
第三节24式太极拳
第十八章休闲运动
第一节定向越野
第二节轮滑运动
第三节瑜伽
第四节跆拳道