大球运动

图书标准信息

• 作者 谭小丰 著
• 出版社 湖南师范大学出版社
• 出版时间 2007-04
• 版次 1
• ISBN 9787810816984
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 214页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高校公共体育选项课系列教材

【内容简介】

《大球运动》认真贯彻学校体育要树立“健康第一”的指导思想和《纲要》提出的“以身体练习为主”的课程特点，体现“以人为本”的教育理念，在追求全面发展和面向全体学生的同时，为学生个性发展提供大量的空间，把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。《大球运动》内容包括大球运动概述、大球运动的锻炼价值、大球运动健身效果评价、大球运动的竞赛观赏、大球运动的健身方法与要求、大球运动的健身游戏及规则、大球豫东的身体素质训练和大球运动的保健与康复。

【目录】

第一章大球运动概述
第一节篮球运动概述
第二节排球运动概述
第二节足球运动概述

第二章大球运动的锻炼价值
第一节大球运动的健身价值
第二节大球运动的健心价值

第三章大球运动健身效果评价
第一节大球运动员负荷的测定
第二节锻炼效果的测定与评价

第四章大球运动的竞赛观赏
第一节比赛观赏的理论
第二节大球运动竞赛规则

第五章大球运动的健身方法与要求
第一节篮球运动的健身方法与要求
第二节排球运动的健身方法与要求
第三节足球运动的健身方法与要求

第六章大球运动的健身游戏及规则
第一节篮球运动的健身游戏及规则
第二节排球运动的健身游戏及规则
第三节足球运动的健身游戏及规则

第七章大球运动的身体素质训练
第一节篮球运动的身体素质训练
第二节排球运动的身体素质训练
第三节足球运动的身体素质训练

第八章大球运动的保健与康复
第一节运动性疲劳与消除
第二节大球运动常见运动性疾病的预防与处理
第三节大球运动损伤的致损因素
第四节大球运动常见损伤的处理与预防
第五节大球运动营养与卫生要求

参考文献