睡眠:享受完美睡眠的52条黄金准则
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八五品
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作者[英]克伦·威廉森 著;唐明秋 译
出版社华夏出版社
出版时间2009
装帧平装
货号5-4-4
上书时间2024-08-23
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
[英]克伦·威廉森 著;唐明秋 译
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出版社
华夏出版社
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出版时间
2009
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ISBN
9787508049168
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定价
28.00元
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装帧
平装
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开本
21cm
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页数
219页
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正文语种
简体中文
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原著语种
English
- 【内容简介】
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本书提出了许多有效的睡眠问题的解决方法,从改变就寝时间、利用视觉效应,到整理卧室,做有助于提神的伸展运动等。
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