无法改变事情 可以改变心情 （2012最新修订版）

图书标准信息

• 作者 张笑恒 著
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787563922499
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 257页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　在通向成功的路上，每一位渴望成功者都会碰到许多困难和挫折，这些打击会让人对前途感到茫然和悲观。海子有诗：“面朝大海，春暖花开。”只有乐观，才能给生命注入一份活力与生气，摆脱因困难和挫折而带来的一切消极心态，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中霍然站起。
　　
　　　快乐的钥匙在自己手中，再苦也要笑一笑！《无法改变事情可以改变心情）》将会为我们提供希望、力量和梦想，在困苦中为我们的人生点亮一盏长明灯！

【目录】

第一章 接受不能改变的事实

在这个世界上，虽然我们永远无法控制每一件事情，比如股市的涨跌、交通的拥堵、恶劣的天气、物价的上涨、地震的发生，以及各种不幸的降临，但是我们却永远可以选择自己的心情。

一、有些事情是我们不能控制的

二、岂能尽如人意，但求无愧于心

三、学会接受不能改变的事实

四、伤害我们的有时是我们对事情的看法

五、不要让天气牵着心情走

六、别跟自己的长相过不去

七、永远也不可能再回到从前

八、一旦失去就意味着永远

九、要尽人事顺从自然

第二章 不能改变环境就要改变自己

很多人都想改变这个世界，却没有想改变自己。其实，当人们不能改变这个世界时，改变自己才是最明智的选择！人们不要总奢望环境适应自己，当环境发生变化时，只有积极地改变自己去适应环境，才能更好地生存。

一、适者比强者更善于生存

二、有时候迫切需要的是改变我们自己

三、应该学会适应世界上的不公平

四、去适应环境而不是让环境适应你

五、低起点更有胜出的机会

六、把小事做到出色，才有机会做大事

七、学会自我调整，锻造自身承受力

八、提升适应新环境的能力

九、如何尽快地适应一份新工作

第三章 不以心情好坏来做事

人们在心情好的时候往往做事效率很高，问题是我们不能消极地等待好心情的到来，听凭自己的情绪去支配事情。我们要懂得如何调控自己的情绪，只有管理好自己的情绪，才能掌控生活，做到事事顺利。

一、只有糟糕的心情，没有糟糕的事情

二、坏心情只会把事情搞砸

三、颓废者将一事无成

四、未成功的人没有悲观的权利

五、不因一时落魄而沉沦

六、不因别人的愤怒而愤怒

七、在危急关头关键是保持冷静

八、不靠心情好坏来做事

九、无法选择出身，可以创造未来

第四章 改变心情就能改变事情的结果

每个人在生活中都会遇到一些不如意的事情，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有些人可能会因为这些不如意而变得郁郁寡欢，而有些人却会从中发现快乐！改变自己的心情，世界就会因人们心情的改变而显得不同！

一、想改变事情的结果，就先改变心情

二、不绝望就会有希望

三、与其改变环境，不如改变自己

四、自己比想象的更坚强

五、人可以被打败，但不能被打倒

六、再试一次就是成功

七、有绝处求生的决心，就能从绝境中突围

八、只有面对现实，才能超越现实

第五章 唯一能控制的只有现在

无论发生什么事情，生活都将继续前行。驶不出昨天的港湾，就到达不了明天的彼岸；没有今天展翅飞翔的锻炼，就没有未来鹰击长空的雄壮。过去的已经过去，未来的尚未到来，我们唯一能控制的只有现在。

一、要生活在完全独立的今天

二、头脑中装满过去的人无法容纳未来

三、现在的努力决定我们的未来

四、将郁闷的事情以及心情留在过去

五、不要预支明天的烦恼

六、过好每一天就足够了

七、得不到的东西没有想象的那般美好

八、珍惜眼前的幸福

九、想做什么从现在开始

十、错过了美丽也不必遗憾

第六章 想事情要往向好处发展去想

虽然我们无法选择自己的外貌，更无法选择出身，但是我们却可以选择从不同的角度去看问题。世界对每个人都是公平的，只是每个人面对烦恼时所持的态度不同罢了。人们凡事多往好的方面想一想，用乐观的精神驾驭悲观的情绪，心中就会有豁然开朗的感觉。

……

第七章 将失败当做考验和磨炼

第八章 学会放弃就能清除痛苦之源

第九章 不盲目攀比和心怀感恩就会快乐

第十章 不能改变别人却可以控制自己

第十一章 换工作不如换心情