奇特的一生：柳比歇夫坚持56的“时间统计法”【附件】

图书标准信息

• 作者 [俄]格列宁 著；侯焕闳、唐其慈 译
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2016-05
• 版次 2
• ISBN 9787550272149
• 定价 42.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 167千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 黑天鹅图书

【内容简介】

柳比歇夫的治学，博大精深，既是一个狭隘领域的专家，又是个杂家。他的知识面究竟有多广，是很难测度的。

我不打算通俗地阐述他的思想或衡量他的贡献。我感兴趣的是另一个问题：他，我们同时代的人，一生干了那么多事，产生了那么多思想，这是用什么方法达到的？之后几十年（他是82岁时死的），他的工作精力和思维效率有增无减。关键不是在数量上，而在他是怎么样，用什么方法做到的。柳比歇夫对我极有吸引力的精粹、核心正是这个方法。他的工作方法是一个创举，不问他其余的工作和研究如何，这种工作方法是独立存在的。

从表面上看，这是纯技术性的工作方法，一点也不起眼。它是自然而然形成的，但几十年来它取得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架。不仅保证了高效率，并且保证了旺盛的生命力。

【作者简介】

格拉宁，俄罗斯著名作家，一生著作等身。2012年获俄罗斯“巨著奖”——俄罗斯zui重大的文学奖，其奖金额度仅次于诺贝尔文学奖。

【目录】

编者的话 / 001

第一章

怎么生活得更好：柳比歇夫一生的秘密 / 001

我确实花了很多时间，研究我的主人公的日记和文档，我从中得到的一切，对于我来说，是一个新发现，使我参透了一个人一生的秘密。

这个秘密是——怎么才能生活得更好。

第二章

崇拜者眼中的柳比歇夫 / 011

柳比歇夫有他的崇拜者，有拥护者，有景仰者，也有读者。他没有学生，只有私淑弟子。也就是说，他并没有教他们，是他们向他学习。学习什么呢？很难说。主要是学习应当怎样生活、怎样思考吧。似乎咱们总算找到了一个人，他知道他活着是为了什么，有什么目的……仿佛他有什么崇高的目的，甚至可能领悟了他存在的意义。

第三章

令人惊叹的一生 / 017

我感兴趣的是另一个问题：他，我们同时代的人，一生干了那么多事，产生了那么多思想，这是用什么方法达成的？最后几十年（他是82岁时去世的），他的工作精力和思维效率有增无减。关键不是在数量上，而在他是怎么样，用什么方法做到的。柳比歇夫对我最有吸引力的精粹、核心正是这个方法。

柳比歇夫的遗产 / 018

他的工作方法是一个创举 / 020

第四章

时间开销日记中的“时间统计法” / 023

他认为他那些本本是“时间统计”。好比账簿，他是在用他的方法统计支出的时间。

我发现，每个月到月底他都要做小结，画了一些图，列了一些表。到年终，又根据每月小结做一份年度总结，列出一览表。

令人叹为观止的编号文档 / 024

时间开销日记 / 026

时间的账簿 / 032

第五章

时间统计法：生活的方式（生活的方法） / 035

柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。

我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得十分准确——“1小时35分”、“1小时50分”，然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。

如何与时间相处 / 036

“我对时间统计法已经习惯了，没有它就没法工作” / 039

第六章

缘起：一生的奋斗目标 / 045

这样到底好不好？——给自己的生活定了框框，定得那么死。

然而在事实上（这个事实很值得注意），柳比歇夫的命运并非如此。他的一生是生气勃勃、和谐协调的一生。他孜孜不倦地追求自己的既定目标，在他生活中是起了重大作用的。他一生始终忠于他青年时代的选择，忠于自己的爱好和理想。他自己认为自己是幸福的。

一生的奋斗目标：创立生物自然分类法 / 046

最好不是去震惊世界，而是生活在世界上 / 050

第七章

人生的容量：如何做时间统计 / 053

他的时间好像是物质，不会无影无踪地消逝不见，不会消亡；它变成了什么，总能查得出来。由于做了统计，他获得了时间。这是最实在的收获。

随时随地利用“时间下脚料” / 054

时间统计法的本质：针对过程的“事件·时间日志” / 058

总结的价值和意义 / 067

第八章

时间之镜 / 073

柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。柳比歇夫的方法，以它细密的网眼，抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活，抓住了我们没有察觉到的、损失掉的、不知去向的时间。

第九章

时间统计法的胜利 / 077

柳比歇夫是依靠他那最最合理的方法一手造就了自己；他创造了他的方法，他通过他的方法证明，如果把一切才能集中用到一个目标上，可以取得多么多的成就。

第十章

光亮的背面 / 083

他能够叫时间服从他，但不能左右环境。他无非是个凡人，激情、爱、挫折都能叫他分心，连幸福也会影响他的专心致志。

其他的事实 / 084

柳比歇夫的自我评价 / 086

生活的内容并不是苦难，而是成果 / 092

向自己提问题 / 098

第十一章

井井有条的生活 / 103

无数的日期、姓名、事件，亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫应用起来简直得心应手，这是因为他把这些材料都按一种巧妙的体系分别铭刻在头脑之中。至少可以这么认为，当需要的时候，即使不能“记忆如泉涌”，他也能像从书架上抽出一本需要的手册一样，在脑中找到这些材料。

分门别类的爱好 / 104

整理和组织材料的过程本身，就是一种享受 / 108

热爱自己的事业 / 112

第十二章

一切皆有代价 / 117

有一次，一位年轻的科学家表示非常欣羡柳比歇夫那种从容不迫、顺利安适的生活。柳比歇夫以其一贯的作风，把自己所有的倒霉事儿开列了一张清单作为对他的回答。

说真话的人 / 118

平反 / 122

第十三章

了解一个人，就要看到他的矛盾 / 127

时间统计法成了他即兴演奏的乐器，用这乐器，他爱演奏什么就演奏什么。

他如此精打细算地统计时间，可他把时间都浪费到什么上去了？

年度总结：向时间做自我剖析 / 128

不时走入岔道 / 132

无休止的内心争执 / 137

自我批评的能力 / 142

第十四章

比时间更宝贵的 / 147

在他紧张的精神生活中，他崇敬的英雄们、他喜爱的人、他的表率都不断在变换。仔细去考察这种变化，该是很有意思的事。对于柳比歇夫，任何时候都不能说他已“成为”怎样一个人。他永远正在“逐步成为”怎样一个人。他一直在探索，一直在变化，他总是重新考虑，不断提高对自己和理想的要求。

计划没有全部完成 / 148

如何评价自己的一生 / 152

柳比歇夫的时间守则 / 156

一个一生都不断成长的人 / 164

第十五章

自我认识的道路 / 173

他不期待别人的赞扬，他学会了自己对自己做出公正的评价。时间统计法提供了客观的指标，能说明他的情况。他在1963年骄傲地记下了2006小时30分钟的工作记录，这是他的最高纪录。平均每天5小时29分钟。而战前，每天大约4小时40分钟！他清楚地了解这些数字的真正价值，他给自己规定了定额，他拿着秒表监视着自己，他自己奖励自己，自己惩罚自己。

简朴生活：超过最低生活必需品限度的东西，他都不要 / 174

保持独立的考验 / 176

时间统计法的标尺 / 180

如果每个人都知道自己能干些什么 / 185

第十六章

超越自己的可能 / 189

柳比歇夫并没有建树丰功伟绩，可他建树的要比功绩的意义更为重大——那就是过得很好的一生。

他为什么有那么多时间 / 190

对待时间的态度 / 194

过得很好的一生 / 199

附录：

与时间统计法无关——

谈《奇特的一生》的创作 / 203

许多实干的、有远大抱负的年轻人对柳比歇夫这一十分明智的、合理的时间统计法很感兴趣，指望这个方法带来成效。这种愿望里有某种不对头的东西，某种柳比歇夫所没有的——就像我已在小说中一再强调过的，与柳比歇夫、与他的时间统计法毫无关系的东西。

问题就在于：一个人只有向自己提出远大目标时，这个时间统计法才能成立。