• 做自己的心理医生大全集
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做自己的心理医生大全集

8 2.7折 29.8 九五品

仅1件

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作者博瀚 编

出版社北京日报出版社(原同心出版社)

出版时间2012-07

版次1

装帧平装

上书时间2022-11-21

朝花夜航

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   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 博瀚 编
  • 出版社 北京日报出版社(原同心出版社)
  • 出版时间 2012-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787547704073
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 432页
  • 字数 450千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 大全集超值黄金版
【内容简介】

  《做自己的心理医生大全集》教你了解心理的秘密——自己克服心理的障碍;你是否常感到自卑、烦躁、焦虑、抑郁或恐慌?是否有时感到迷茫、无助、失望、痛苦、绝望?你是否渴望健康、快乐、解脱的生活,那就看这本《做自己的心理医生大全集》吧,它可以解答你所有的问题!

  不能说的秘密——测试、诊断、心疗全程式心理手册;你的家人、朋友、同事、爱人是否遇到过心理问题,但你只能束手无策、无法解决,翻开《做自己的心理医生大全集》,你就是心理医生,点破心理学的窗户纸,让生活的阳光透进来吧!

  超大容量,物超所值!最实惠的价格获得最有价值的内容;超值图书“论斤卖”,前所未有的实惠价格,书中囊括心理学社交、职场、行为、人格、情绪问题,涵盖少年、青年、中老年等人生全阶段疑惑,更有实用心疗方法,配合经典案例供您参考。

  《做自己的心理医生大全集》是一本帮助您进行自我心灵测试,自我诊断,自我心疗的全程式心理自助手册。书中对孤独、无助、虚无、自卑、焦虑、抑郁、恐慌、彷徨、痛苦等常见的心理问题进行理性和贴心的分析,就学习、职场、生活、婚恋等各个方面面临的心灵问题帮助您认识从根源进行开解。不需要吃药,从本质上让您的心灵得到调节从根本上祛除烦恼,让心灵轻装上阵,开始阳光人生。

【目录】

第一卷 每个人都会有的心理秘密

社会常见异常心理的秘密

导读:健康心理是人生的一盏明灯

大步走出自卑的围墙

为心灵卸下猜疑的枷锁

敏感的心盛满了委屈

摆脱犹豫,果断行动

冲动是人性的魔鬼

在困境中越挫越勇

赶走空虚,发掘生命的活力

如何让自己尽快赶走空虚呢

嫉妒其实是在贬低自己

带着你的心去旅行

不做一毛不拔的"穷人"

无法停止的盲目攀比

报复是没有尽头的怨与恨

别让懦弱占据你的人生

请不要拒绝分享

走出面子的围墙

心理测试:心理健康水平测评表

认识女人的心理异常

导读:认识女人的心理异常

女人更追求完美

强势的女人也有自卑

谁也不能抢走我的爸爸

该如何迎接孩子的到来

打折的东西一定都很便宜

女强人的心是否也该强大无比

失业后我就失去了一切

天生弱势的女人

更年期的烦躁没人理解

心理测试:女性魅力心理测试

认识男人的心理异常

导读:什么是男性心理异常

从我记事那天起就没有哭过

我的眼泪留给黑夜

我就是"雅努斯"神

在母亲眼里我是长不大的小男孩

当长期感情与自由的心相碰撞

心理测试:男性魅力心理测试

战胜你的社交心理障碍

导读:什么是社交心理障碍

我不善于与人打交道

总觉得大家都在孤立我

我的脆弱得不到帮助

我孤单地享受自己的世界

与人交往是魔鬼的任务

学会拒绝,勇敢说"不"

学会尊重不喜欢你的人

每个人都渴望得到赞美

以诚待友,走进另一个心灵

心理测试:你有哪些交际弱点

克服你的职业心理障碍

导读:认识职业心理障碍

职场精英的疲惫从何而来

一步步从学校到职场

自卑的"工作狂"

被别人偷走的热情

为什么被"议论"的人总是我

比上班还累的放假

没有"人缘"的办公室新人

办公室友情该继续还是停止

不要做职场"橡皮人"

下一个失业者会是我吗

心理测试:测测你的职场成熟度

第二卷 你所恐惧的是你的内心

认识你的行为障碍

导读:什么是行为障碍

看到伤口才能平静的自我伤害

跳出逃避,勇敢担当

拖延,让人生失去意义

懒惰让人生渐渐生锈

挣脱孤僻,融入群体

不要做欲望的奴隶

独立行走不再依赖

拒绝自负的人生充满辉煌

好吃的食物切莫贪食

摆脱厌食,享受美好

为什么一直感觉睡不醒

心理测试:测一测你的行为障碍

坦然接受你的人格障碍

导读:认识你的人格障碍

说谎癖--不说谎话连自己都不相信

边缘型人格--天使与魔鬼的化身

强迫型人格--反复确认后才安心

偏执型人格--不做心灵僵硬的人

表演型人格--我不要循规蹈矩

自恋型人格--只懂得爱自己的人

攻击型人格--无法听进别人的话

分裂型人格--尽可能的自己生活

情感型人格--用情感决定一切

依赖型人格--如果离开家,我会感到茫然

迎合型人格--不做别人的应声虫

反社会型人格--在一个糟糕的环境

心理测试:你属于哪一种人格

请直面你的情绪障碍

导读:什么是情绪障碍

抛开不满,积极进取

破解恐惧,不当懦夫

品味孤独,漫步人生

消除紧张,从容不迫

别让抑郁影响你一生

驱散焦虑的阴霾

走脚下的路,忘记过去的事

放弃追求完美才能获得满足

浮躁让你无法安心做事

远离悲观,笑对人生

疏导愤怒,心平气和

不要让狭隘遮住人脉的天空

冲动的人总成不了大事

宽容他人,解放自己

抛弃坏情绪,感受幸福

笑一笑,世界都是美好的

心理测试:你的情绪控制能力如何

停止迷恋,预防和控制你的"瘾"

导读:认识成瘾行为

停止疯狂购物的脚步

永远都打扫不干净的屋子

不做赌场的"瘾将军"

不要成为毒品的奴隶

不要成为烟的"瘾君子"

不做酒的"瘾君子"

不做网络的"蜘蛛侠"

不要让大脑被信息埋没

心理测试:你容易对事物上瘾吗

第三卷 人生各阶段的心理密码

家有宝贝初成长

导读:什么是孩子的心理健康

小调皮鬼都在想什么

爱撒谎的小孩儿

孩子也会患上"焦虑症"

孤独的"孤独症"

没有安全感的孩子

孩子为什么喜欢"随大流"

孩子为什么总爱咬手指

孩子为什么那么偏食

总是"红脸"的孩子

被"蛋壳"保护起来的孩子

孩子任性到底是谁的错

动不动就"打"人的孩子

重视青少年的心理异常

导读:什么是青少年心理异常

读书到底有多大的用处

一上课就没法集中注意力

在情窦初开的美好季节

请温和的对待师生恋

自杀跌入绝望的深渊

父母再婚孩子"丢失"了幸福

为什么孩子越来越不听话

吸烟饮酒的"成年人心理"

心理测试:青少年心理健康测试

平静面对中年和老年

导读:认识中老年人的心理健康标准

中年的天空有些灰暗

固执到不可以理喻的烦恼

中年人如何面对工作的不适应

越来越孤独的"空巢"心理

如何面对退休后的生活

记忆力越来越差,人老不中用

睡眠越来越少,担心越来越多

儿女都不喜欢听我喋喋不休

平静地面对死亡

心理测试:测试你的老龄化程度

正确对待婚恋中的困扰

导读:走进爱情中的心理困惑

男女不同之爱情心理差异

暗恋的滋味藏在心头难开口

每一次分手都是心灵的修复

该如何信任感情

网恋如云朵般漂浮不定

是谁给了第三者机会

为何相爱容易相处难

婆媳"大战"何时了

心理测试:你适合哪种婚姻模式

你也可以是别人的心理医生

导读:什么是心理治疗

行为治疗法

认知治疗法

森田治疗法

催眠治疗法

催眠疗法的主要适用范圈

精神分析治疗法

乐观主义疗法

音乐治疗法

心理健康测试

走一条别人从未走过的路

发现别人没有发现的机会

反其道而行化劣势为优势

要换视角看事物的新侧面

新点子会将梦想变成现实

第16章 冒险拼搏:大胆筹划,小心实施

成功在于敢为天下先

什么都怕,什么都干不成

干什么都要有点开拓精神

人生能有几回搏,莫失良机

参考文献

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