乔普拉讲阿育吠陀：风靡欧美的身心自然疗法，倍受政商大咖、科技精英、明星名媛推崇。

图书标准信息

• 作者 [美]迪帕克·乔普拉 著；耿丹 译
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787544390354
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 316页
• 字数 290千字

【内容简介】

本书详细阐述了具有5000年历史的传统印度医学——阿育吠陀医学，并进一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融入人们当下的日常生活中。乔普拉将将阿育吠陀医学与现代科学理论和西方医学结合在一起，发展出了一套现代阿育吠陀医学理论：以尊重个体独有的体质特点为基础，通过方便易行的七大自然疗法，去弥补个体体质天然存在的弱点，开启内在的自我疗愈能力，让生理机能重新回归完美平衡状态，改良疾病产生的环境，从而避免疾病的产生，最终达到阿育吠陀所倡导的完美健康境界。

 

 

 

【作者简介】

迪帕克·乔普拉，医学博士，美国加利福尼亚拉荷亚乔普拉健康中心CEO。他是举世闻名的身心医学专家和人类潜能研究领域的领袖人物，多年来致力于印度阿育吠陀医学的理论研究和应用实践。1999年他被《时代》杂志评为20世纪世界zui有影响力的100位人物之一，并称他是“替代医学的诗人和先知”。他出版了包括《生命的七大法则》《秘密之书》在内的几十本畅销书，不少作品已被译成35种以上的语言。他是无数世界政商与好莱坞名人的心灵导师，美国前总统克林顿也称赞他是对美国zui有贡献的人物之一。

 

【目录】

篇健康境界

章一个新境界003

前程似锦的新医学—阿育吠陀005

人体量子力学007

身体是一条河流012

神奇自然014

没有缺陷的生命017

第二章你的体质021

步—发现你的体质类型022

人体交换站025

测一下你的体质类型026

确定体质类型031

人类体质特征033

双能量体质041

第三章世界的—三大生命能量046

学会“观察”生命能量046

动态衡—25项基本属050

五大元素056

亚生命能量058

亚生命能量——更准确的“领路者”060

第四章与生俱来的“设计图”066

尊重自己的体质类型067

你的本质069

疾病是怎么来的072

生命能量如何失衡075

第五章恢复衡084

恒温器085

疾病的6个阶段090

如何衡生命能量093

衡生活之要点

第二篇人体量子学

第六章量子身体与量子医学107

探究人体世界108

量子医学109

意识的强大力量115

第七章打开康复的通途117

排毒疗——净化身体118

冥想121

康复之声——大自然的优美振动129

内视疗——专注与意念135

嘛玛急穴疗（marmatherapy）—刺激身心交汇之处138

芳香疗——通过“嗅觉”达到衡144

音乐疗——衡自然的优美旋律148

第八章摆脱成瘾152

阿育吠陀记忆153

不干预治疗154

成瘾与生命能量157

戒烟159

家庭成瘾治疗161

第九章衰老是一个错误164

衰老与康复165

拉萨亚那—延年益寿的药草170

药草的恢复功效172

测试：我到底可以活多久？174

第三篇与大自然和谐共存

第十章进化原动力181

做出正确的选择182

如何提升体内纯质186

第十一章遵循自然的律动188

享受中的节奏189

第十二章常饮食衡200

体质饮食202

食物六味224

生物火——消化之火233

极乐饮食243

第十三章理想的运动252

不劳而获253

三大生命能量体259

第十四章季节养生289

生命能量与季节290

季节养生291

结束语量子场之花294

全方位掌控身体296

意识长河中的微波298

附录术语表300

鸣谢302