千金方养生智慧
揭示百岁药王的养生秘籍
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九品
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作者李敏 著
出版社中医古籍出版社
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
上书时间2022-06-16
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
李敏 著
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出版社
中医古籍出版社
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出版时间
2018-01
-
版次
1
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ISBN
9787515216232
-
定价
48.00元
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装帧
平装
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开本
16
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纸张
胶版纸
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页数
230页
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字数
310千字
- 【内容简介】
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旷世经典《千金方》中,药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华,白话解读,辅以精美的图片,全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活,以提高大众保健防病实效的指导读物。
- 【目录】
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章《千金方》中的养生思思想
抑情啬神
寡欲保精
小劳养形
起居有常
饮食宜淡、鲜、节
治未病
第二章五脏六腑养生法
养生先养心,心养则寿长
肾为先天之本,养生勿忘养肾
肝为将军之官,守护人体健康
肺为相傅之官,五脏之华盖
脾为谏论大夫,气血生化之源
胃为水谷之腑,号仓库守内啬吏
胆为中清之腑,十一脏取决于胆
小肠为受盛之府,号监仓吏
大肠行道传泻之腑,号监仓掾
……
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