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千金方养生智慧

揭示百岁药王的养生秘籍

24 5.0折 48 九品

仅1件

江苏泰州
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作者李敏 著

出版社中医古籍出版社

出版时间2018-01

版次1

装帧平装

上书时间2022-06-16

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 李敏 著
  • 出版社 中医古籍出版社
  • 出版时间 2018-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787515216232
  • 定价 48.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 230页
  • 字数 310千字
【内容简介】
  旷世经典《千金方》中,药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华,白话解读,辅以精美的图片,全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活,以提高大众保健防病实效的指导读物。
【目录】


章《千金方》中的养生思思想
抑情啬神
寡欲保精
小劳养形
起居有常
饮食宜淡、鲜、节
治未病
第二章五脏六腑养生法
养生先养心,心养则寿长
肾为先天之本,养生勿忘养肾
肝为将军之官,守护人体健康
肺为相傅之官,五脏之华盖
脾为谏论大夫,气血生化之源
胃为水谷之腑,号仓库守内啬吏
胆为中清之腑,十一脏取决于胆
小肠为受盛之府,号监仓吏
大肠行道传泻之腑,号监仓掾
……

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