【新品现货】俄罗斯现代实战格斗术 桑搏 张海著 格斗书综合格斗术书 散打运动泰拳格斗截拳道徒手格斗北京体育大学9787564433383
9787564433383
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作者张海
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564433383
出版时间2020-01
装帧平装
货号633368847498
上书时间2023-02-12
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商品参数
俄罗斯现代实战格斗术 : 桑搏 定价 45.00 出版社 北京体育大学出版社 版次 1 出版时间 2020年11月 开本 16 作者 张海编著 装帧 页数 字数 ISBN编码 9787564433383
内容介绍
桑搏在俄罗斯几乎家喻户晓，然而中国格斗爱好者对其了解的程度却不高。本书作者张海老师，是中国diyi位将桑搏运动全面系统地介绍给国人的体育科普作家，他先后出版了多部关于桑搏运动的图书，以科学严禁的态度和生动形象的语言，为广大读者真实、全面、系统地还原了这项搏击运动的本来面目。本书不仅具有很高可读性，重点突出现代格斗术实战的特点，并还具有一定的收藏价值。无论是希望通过本书提升格斗水平的格斗爱好者，还是专业的搏击运动员，或者是军警、安保、执法人员，都能从本书中获益非浅。
桑搏运动是俄罗斯的“国技”，是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯总统普京是练柔道的，其实他zui初是一名桑搏运动健将，后来前苏联为了参加奥运柔道比赛，一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主，所以又被俗称为“俄式柔道”。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范，针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍，全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术，全方位多角度地展现给读者，重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色，全部采用3D彩色图示，动作再现形象逼真、细节诠释精准到位，令人一目了然，轻松阅读。
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会会员，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》《少林与太极》杂志专栏撰稿人。通过书籍将俄罗斯SAMB0，综合格斗MMA，以色列KRAV-MAGA格斗体系全面系统
"diyi章 关于桑搏运动 ／ 1
diyi节 桑搏运动的起源与发展现状 ／ 2
第二节 桑搏运动的分类与特点 ／ 4
第三节 现代实战桑搏的内容体系 ／ 5
第二章 桑搏打击技术 ／ 6
diyi节 拳法打击技术 ／ 7
第二节 腿法打击技术 ／ 21
第三节 肘法打击技术 ／ 46
第四节 膝法打击技术 ／ 57
第三章 桑搏擒锁技术 ／ 63
diyi节 针对颈部的擒锁技术 ／ 64
第二节 针对腕关节的擒锁技术 ／ 77
第三节 针对肘关节的擒锁技术 ／ 86
第四节 针对肩关节的擒锁技术 ／ 95
第五节 针对踝关节的擒锁与控制 ／ 103
第六节 针对膝关节的擒锁与控制 ／ 109
第七节 针对髋关节的擒锁技术 ／ 118
第四章 桑搏跌摔技术 ／ 123
diyi节 别绊类摔技 ／ 125
第二节 过身类摔技 ／ 135
第三节 折抱类摔技 ／ 143
第五章 桑搏地面缠斗技术 ／ 152
diyi节 地面缠斗主动攻击技术 ／ 153
第二节 地面缠斗被动反击技术 ／ 171
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目录
"diyi章 关于桑搏运动 ／ 1
diyi节 桑搏运动的起源与发展现状 ／ 2
第二节 桑搏运动的分类与特点 ／ 4
第三节 现代实战桑搏的内容体系 ／ 5
第二章 桑搏打击技术 ／ 6
diyi节 拳法打击技术 ／ 7
第二节 腿法打击技术 ／ 21
第三节 肘法打击技术 ／ 46
第四节 膝法打击技术 ／ 57
第三章 桑搏擒锁技术 ／ 63
diyi节 针对颈部的擒锁技术 ／ 64
第二节 针对腕关节的擒锁技术 ／ 77
第三节 针对肘关节的擒锁技术 ／ 86
第四节 针对肩关节的擒锁技术 ／ 95
第五节 针对踝关节的擒锁与控制 ／ 103
第六节 针对膝关节的擒锁与控制 ／ 109
第七节 针对髋关节的擒锁技术 ／ 118
第四章 桑搏跌摔技术 ／ 123
diyi节 别绊类摔技 ／ 125
第二节 过身类摔技 ／ 135
第三节 折抱类摔技 ／ 143
第五章 桑搏地面缠斗技术 ／ 152
diyi节 地面缠斗主动攻击技术 ／ 153
第二节 地面缠斗被动反击技术 ／ 171
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