陈式太极拳探微

图书标准信息

• 作者 张东武；唐利光
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2019-03
• 版次 1
• ISBN 9787537758192
• 定价 65.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 字数 274千字

【内容简介】

本书主要内容共分三个部分。部分为太极总论，共分为七论，分别为《纵横论》《心意论》《气血论》《形体论》《缠丝论》《实战论》《研修论》，主要阐述太极的基本原理，为研修太极拳提供必要的相关知识，为读懂分论打下基础。第二部分为太极图论，共有24幅图，主要阐述太极、无极、八卦图、人体经络图、人体骨骼图等，并进行标注、解释，加深读者对太极养生机理的理解。第三部分为太极分论，共46篇，主要是对陈式太极老架一路的46式逐一进行仔细详实的论述。每一招式中的分解动作分别从形体、心意、气血三个方面层层加以剖析。

【作者简介】

  

【目录】

太极总论
纵横论
心意论
气血论
形体论
缠丝论
实战论
研修论
太极图论
无极图
太极图
伏羲八卦方位
文王八卦方位
八卦象征表
八卦拳理表
太极拳行拳走架与爻位对应表
手太阴肺经十一穴
手阳明大肠经二十穴
足阳明胃经四十五穴
足太阴脾经二十一穴
手少阴心经九穴
手太阳小肠经十九穴
足太阳膀胱经六十七穴
足少阴肾经二十七穴
手厥阴心包经九穴
手少阳三焦经二十三穴
足少阳胆经四十四穴
足厥阴肝经十四穴
督脉二十九穴
任脉二十四穴
人身缠丝正面图
人身缠丝背面图
太极分论
太极起势定乾坤
――太极起势修炼要旨
金刚捣碓敛精神
――金刚捣碓修炼要旨
何人识得揽擦衣
――揽擦衣修炼要旨
六封四闭藏玄机
――六封四闭修炼要旨
单鞭一势最为雄
――单鞭修炼要旨
亮翅由来见白鹅
――白鹅亮翅修炼要旨
学到有形归无极
――斜行修炼要旨
妙手一合威无穷
――搂膝修炼要旨
练就如猫捕鼠功
――拗步修炼要旨
灵机一转鸟难飞
――掩手肱拳修炼要旨
肩肘妙从腰裆来
――撇身捶修炼要旨
青龙出水浪涛天
――青龙出水修炼要旨
粘连黏随锁敌手
――双推手修炼要旨
肘底看拳心气沉
――肘底看拳修炼要旨
退后原来是向前
――倒卷肱修炼要旨
人说此中多妙术
――闪通背修炼要旨
双悬日月照乾坤
――云手修炼要旨
上下手足各相随
――高探马修炼要旨
虚实结合入裆胸
――左右擦脚修炼要旨
事到难时皆有法
――左右蹬跟修炼要旨
步步紧逼迫穷寇
――前趟拗步修炼要旨
下击一捶定致命
――击地捶修炼要旨
二足连环跃半空
――踢二起修炼要旨
护心拳里无限意
――护心拳修炼要旨
旋风卷起浪千重
――旋风脚修炼要旨
掴肚一掌苦连天
――小擒打修炼要旨
两手托胸似推山
――抱头推山修炼要旨
上领下打把客邀
――前／后招修炼要旨
唯有飞风披左右
――野马分鬃修炼要旨
宛如织女弄梭机
――玉女穿梭修炼要旨
上惊下取君须记
――摆腿跌岔修炼要旨
纵身直上手擎天
――金鸡独立修炼要旨
俯肩一靠破铜墙
――十字脚修炼要旨
前拳后肘指腹裆
――指裆捶修炼要旨
猿猴探果味自知
――猿猴探果修炼要旨
龙盘卧地根基动
――雀地龙修炼要旨
岂料七星耀玉衡
――上步七星修炼要旨
上引下进周身随
――退步跨肱修炼要旨
右脚横摆夺天工
――转身双摆莲修炼要旨
进退全在运化中
――当头炮修炼要旨
一足收势气归原
――收势修炼要旨
跋